こんにちは。横浜・東京でシータヒーリング＆アクセスバーズ＆「光の手」バーバラブレナン式ハンズオンヒーリングを通し、自分を愛する事の大切さをお伝えしている上原慶子です。ヒーリングスペース・ハートライトを主宰しています。

＊＊＊

【宇宙に委ねる】

昨年は、思いもよらない事が起き、色々変化の年でしたね。

今年は、どんな年にしたいですか？

元旦に、一年の目標を立てる方もいますが、そうなろうと頑張ります。

楽しくやるのだったら良いのですが……

そうならない自分を責めたり、出来てる人と比べたりすると、努力、忍耐で、疲れます。

そこで、いつもと同じ方法ではなく、新しいやり方にチャレンジしてみませんか？

「宇宙の流れに委ねる」っていうやり方です。

自分の直観を信じます。

「なんとなく、こうしたいなー。なんか楽しそう。面白そう。興味ある。ワクワク。ときめく。やっていて夢中になる。もっと知りたい。身体が軽くなる感じ。」

を選択して、行動してみませんか？

何か困った時は、宇宙に問いかけながら日常生活を送ります。自分一人で頑張らない生き方です。

＊＊＊

【今、出来る事は何ですか】

大まかな目標を創ります。こうなれたらいいなーと。何が何でもと力まず、期待や執着をしないでいます。

年末ジャンボの宝くじに、高額当選したら、嬉しいなー。

ソウルメイトと出会えたら、楽しいだろうなー。

ご縁を大切に！　仕事、日常の人間関係で、喜んでもらえたら幸せだなー。

そして、過去の後悔や、未来の心配をせずに、「今」出来る事をしていきます。

小さな目標からスタートして、出来た自分を褒めます。

出来なくても責めずに、自分を許します。

点と点が線になって、いつか大きな目標に自然に繋がっていくと信頼しましょう。

＊＊＊

【ある事に感謝】

「ない」不足の方に意識を向けず……

「ある」「足りてる」方に意識を向けてみませんか？

なぜならば、向けた方のエネルギーが増幅するからです。

つまり、感謝を数える感じです。

有難いな。幸せだな。当たり前の事から始めます。

年を越せて、お正月を迎えられて有難い。

健康で有難い。

家があって有難い。

ご飯が腹いっぱい食べれて有難い。

仕事があって有難い。

家族がいてくれて有難い。

友人がいてくれて有難い。

お金があって有難い。
（人それぞれ金額が違いますが、1円でも「ある」という捉え方）

必要なモノは最高最善に用意されるです。

＊＊＊

【自分を愛する】

このお正月休み、自分を大切に、休養しましょう！

シャンパンタワーのように、一番上のグラスが自分だとすると、先に自分を満たすと、下の方の他者にも満たす事が出来ます。

自分を先にするなんてエゴだと捉えずに、自分に優しく愛します。

失敗した時も、責めずに励まします。

もし、ヒーラーだったら、「ヒーラーよ。汝を癒せ！」といわれるように、自分がカラカラだと、人を癒す事が出来ません。

新しい事にチャレンジして、バージョンアップしたり、本を読んだり、セミナーを受けたり、スーパービジョンのカウンセリングを受けましょう。

お正月休みに、温泉行ったり、マッサージ受けたり、瞑想したり、美味しいモノ食べたりして、小さな幸せを積み重ねて、自分を愛していきましょう。

＊＊＊

【無条件に価値ある存在】

貴方のこの世に来た使命は、きっとあるはずです。

自分の美徳、才能、強み、好きな事は何ですか？

例えば、人を癒す事。主婦で家族を支える事。サラリーマン。教師。医者。などなど。

何もない。と思っている方、思い出してください。

赤ちゃん。病気の人。

ただ居てくれるだけで、生きてるだけで、価値がある。誰かに無条件に愛されている。ってことを。

＊＊＊

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

今年も皆様にとって、さらなるご活躍とご多幸をお祈りしています。

愛と光と感謝を込めて。

＊＊＊＊＊

■インフォメーション■
■ハートライトのホームページはこちらです。
https://healing-heartlight.com/

■ハートライトのブログはこちらです。
https://ameblo.jp/heart-light-blessing358/

《上原慶子さんの記事一覧はコチラ》
https://www.el-aura.com/writer/ueharakeiko/?c=38799