心と体が目覚める春風セラピー ~ スピリチュアル中医学 ~

こんにちは、スピリチュアル中医学をお伝えしている鍼灸師のスミヨです。

皆さんは、最近“風”を感じていますか?

春の風は心と体に強く影響していることを知っていますか?

3000年以上の歴史をもつ中医学の世界では

私たち人間は自然の一部と考えられています。

そして常に自然と共に生き、自然の影響を受けながら生きています。

そんな中医学の世界では“春と風”は深く関わりがあると云われています。

 

春は自然界では成長や活動の始る時期

それは自然の一部である人も同じ。

春は人にとっても成長と活動を始める時期!!

冬の寒さで固まった心と体を解放し、動き出す必要があります。

それを怠っていると夏になったときに心と体が病むと云われているくらいです。

成長と活動には太陽の温かさや気温の上昇も大切な要素ですが、風も同じくサポートしてくれます。

では風はどのようにサポートしているのか??

それは風の働きを知ることで理解できるのでしょう。

風は陽のエネルギーを持ち 動・軽・上昇・舞う・変化・散らすなどの働きがあります。

風が吹くことで、樹木の葉っぱや花びらが散り、舞い上がり、様々な場所へと移動するイメージですね。

その働きは私たちの心と体にも変化を与えれいます。

風に触れることで

重くなった心と体が軽くします。

凝り固まった心と体を発散し体外に出してくれます。

心と体に変化を与え動き出す力をくれます。

昔から失敗や辛いことがあると「風にあたってくる」といわれるのも

辛い気持ちを発散させ変化させる風の働きを理解しているからかもしれませんね。

春は特にこの風の影響を受けることができる季節です。

春の温かい陽気は私たちに成長と活動の力を与える力があります。

その春の力を存分に含んだ春風はさらに私たちの心と体を活動的にぐんぐんと成長という変化を与えて元気にしてくれます。

・落ち込んでばかりいる

・気分が憂鬱でしかたない

・心と体が重たい

・抑圧されている

・やる気がでない

・変化が欲しい

・もっと元気になりたい

・新しいことを始めたい

・今のままではいけないと思うが勇気がない

など停滞し、動けなくなっている方はぜひ春風セラピーをお試し下さい。

 

春風セラピーをしよう!!

人は意識することでより受け入れる力が高まります。

春の風を感じるために外に出ていきましょう。

特に活動のエネルギーが高い朝は風を感じるのに良い時間です。

そしてもし可能なら、公園や自然の多い場所にいき

目を閉じて 今自分を滞らせているものが風によって発散され、自分の中から出ていくのをイメージしましょう。

そして自分の心が軽くなっていくのをイメージします。

悩みやモヤモヤが消え、ワクワクと気持ちも舞い上がり元気が出てくることでしょう。

もしそんな時間がない!! という方は、春風を感じた時に「滞りやモヤモヤ、風と共に飛んで行け!」と念じましょう。

春は花が咲き、沢山の芽が出てくるように、私たちの夢や希望など願いも芽生えてきます。

あなたの願いが風で舞い上がり 天高く飛んでいきますように!

軽やかな心と体で元気にお過ごしください。

ただ春風も心地よい程度に触れるのはいいですが……

風もたくさんあたり過ぎると心と体に悪影響を与えますので程ほどに心地よい春風セラピーをお試し下さい。

中医学の知識が少しでも皆様の毎日のお役に立ちますように。

 

天・地・人の恵みに感謝を込めて 鍼灸師SUMIYO

ルナプシュケ http://lunapsyuche.o.oo7.jp/

 

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