こんにちは鍼灸師のＳＵＭＩＹＯ（スミヨ）です。
Trinityのウェブサイトに参加させて頂いて早いもので4年以上になりました。

こちらのウェブサイトでは、中医学の精神的な部分にフォーカスしながら感情や季節の養生法、人間関係など様々なテーマでお伝えしてきました。

私は女性専用サロンを始めて11年、その他にも女性のためのヨガ指導や勉強会やワークショップ、そして経絡ストレッチやヨガを通じて皆様に中医学の楽しさや素晴らしさを感じ、生活や人生に役立てて頂けるように活動しています。

そんな中で多くの女性の体や心の悩みと関わっていき、たくさんの気づきを共に感じ過ごしてきました。

それらの経験をもとに、スピリチュアル中医学からみた女性のことをテーマにいくつかお話したいと思っています。

中医学では人間は自然の一部と考え、自然の叡智と力を借りながら、人は自然と共に寄り添って生きることで自然治癒力が高まり健康に生きることができると考えられています。

自然とはかけ離れた現代社会では精神的にも肉体的にも大変なことが多く、女性特有の様々な悩みを抱えている方も多いと思います。

スピリチュアル中医学を通じて少しでも女性の精神・心・体について良い気づきとケアができるお話ができればと思っていますのでよろしくお願いします。

前置きが長くなりましたが、今回はまず“男＆女について”お話したいと思います。

中医学の世界では「男性は陽」そして「女性は陰」と云われています。

この世の中のすべては陰と陽の二つの気（エネルギー）によって成り立っているという陰陽の法則があります。

天と地、表と裏、光と影、太陽と月、動と静など、すべては陰と陽の２つに分られ、それらは対比しています。しかし同時に互いに依存し補い合いバランスをとりながらこの世の中は成り立っているとされています。

つまり男と女も同じく、それぞれは逆の性質を持ちながら対比していますが、同時に互いに依存し補い合いながら生きることでこの世の中は成り立っていると考えます。

これは子供を作るということや世界的に考えてだけでなく、自分の周りや自分自身から考えても同じことです。

男女のことは社会的な面やご自身の経験の中で色々と考え方があるかもしれませんし、同じ性質同士でいるほうが楽な部分もあるかもしれませんが、自然の法則から考えると男女は共に支え合い補い合うことが必要です。

男女は心身の良い触れ合いによりお互いの陰陽のバランスを整えることができます。

海外などでは陰陽のバランスを補うため、ペアワークやマッサージ、施術、気功などのケアでは積極的に異性を選び陰陽のエネルギーを補うこともあるそうです。しかし日本では文化的にも異性の触れ合いに対してはまだまだ消極的で、それ以外でも男女のつながりが持ちにくい環境であることも確かです。

そういった中では、異性からだけではなく上手に陰陽それぞれの性質を他の方法から取り入れることも大切になってきます。

つまり女性の方は、陽のエネルギーを取り入れることで補うことができます。

陽は活動や成長のエネルギーですので、習い事や勉強などを始めたり、外向的に生きる。太陽の光には陽のエネルギーがたくさんありますので日光浴も良いです。そして体を温めることも積極的に行いましょう。

しかし女性としての陰のエネルギーも忘れず、活動の後には必ず休息を持ちましょう。足らずでも過ぎるでもなく、陰陽のバランスを上手に保つことが一番です。

最近では反対に男性的なエネルギーをたくさん持つ方も増えてきていますが、自分自身で補いすぎて男性が必要性を感じなくなっている方もいるかもしれませんが（笑）。

やはり男女の陰陽のエネルギーの交換は大切です。

そして自分自身で陽気を補いながらも、少しずつでもいいので恋愛関係だけに限らず、家族や職場、店員さんやちょっとしたつながりの中でも異性と笑顔や挨拶を交わすなど、互いを尊重し補える異性とのより良い関わりも大切にしていきましょう。

簡単ではありますが、まずは女性として生きる上で欠かせない男＆女についてお話してみました。

次回は女性の陰の性質についてさらに深くお話していきたいと思います。

天・地・人の恵みに感謝を込めて　鍼灸師SUMIYO

ルナプシュケ　http://homepage2.nifty.com/lunapsyche67/

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