6月の夏至と満月を越えて、7月からはまた新たな波動が流れ込んできます。
そのパワーは、安心安全でもあり、最強の自分で生きることができる目に見えない光の輝きのような波動です。この最強の波動を感じて、受け取るための心構えと過ごし方をいくつかお伝えし
１. マインドフルネス
現在の瞬間に意識を集中させましょう。過去や未来のことを考えるのではなく、今この瞬間を感じることで、自らの波動を高めることができます。
２. 瞑想をする
定期的な瞑想は心を静め、内なる平和を見つけるのに役立ちます。深い呼吸をしながら、自分の内側に意識を向けることで、エネルギーレベルを高めることができます。
３. ポジティブな環境づくり
周囲の人々との良好な関係を築くこと。ポジティブでサポートし合える人々との交流は、波動を高めるのに非常に有効です。そして、クリーンで整った生活空間、整頓された清潔な環境は、心地よさを感じさせ、エネルギーレベルを高める助けになります。
４．健康的な生活習慣
栄養バランスの取れた食事を摂りましょう。新鮮な果物、野菜、全粒穀物、プロテインなどを摂ることで、体のエネルギーレベルを維持しやすくなります。そして、定期的な運動は身体のエネルギーを高め、ポジティブな気持ちを引き出します。また、質の高い睡眠を確保することで、体と心の回復を促進し、波動を高めることができます。
上記のような日々のワークを意識して過ごすことで心も整ってきます。
そこで、ポジティブマインドに変身するための方法をいくつかお伝えします。
１. 自己成長と学び
新しいスキルや知識を学ぶことで、自己肯定感が高まり、ポジティブな気持ちが生まれます。そして、自分の好きなことに時間を費やすことで、日々の生活に喜びを見出せます。
２．自然とのつながり
自然の中で過ごしたり、植物と触れ合うことは、癒しの効果とともに心身をリフレッシュさせ、エネルギーを高めるのに役立ちます。
３．ポジティブな言葉を使う
自分に対してポジティブな言葉を使うよう心掛けましょう。「できる」「大丈夫」といった言葉は、自信を持つ助けになります。他人に対しても積極的に褒めたり、感謝の言葉を伝えたりすることで、自分の心も明るくなります。
４．周囲の人との関係を大切にする
周囲のポジティブな人々と関わることで、自分もポジティブな影響を受けやすくなります。そして、オープンで前向きなコミュニケーションを心掛けることで、他人との関係がより良いものになります。
５．ネガティブな影響を避ける
ネガティブなニュースや情報に触れすぎないようにし、ポジティブなコンテンツを選ぶようにしましょう。また、自分に対して過度に厳しくならず、失敗から学び成長する姿勢を持つことが重要です。
これらの方法を日常生活に取り入れることで、ポジティブマインドに変身するための基盤を築くことができます。継続的に実践することで、ポジティブなマインドセットが自然と身につくでしょう。7月は、ネガティブエネルギーを寄せつけず、最強のポジティブエネルギーを受け取りましょう。そして、自分の波動を高め、より充実した日々を送りましょう。
青龍
