強力な光が届いている今、古い感情を断捨離しよう。光に溶かして愛と優しさに変えていこう。

宇宙のルールはシンプルに働くもの。
だから、目にしたということは、やっぱり自分の内側にある一部分がそこに映し出されたということです。
なぜなら、周波数が合わなければ物事は引き寄せられてこないから。
つまり、このケースで言えば、その暴言報道に触れ続けることがないのです。
ニュースを見て、政治家の言動に腹が立ち、心の中で文句を言ってしまうのも同じこと。もともと不満を抱えている自分がいたということで、その不満を吐き出すために、引き寄せたわけです。

「う〜ん、確かにそうかもしれない」
と我が身を振り返ってみること、素直に認めること。これ、大事です。
そうすると、光に向かいやすいのです。

私たちは自分のことが見えていません。
この目は自分以外のものを見るためにあり、今この瞬間、自分がどんな表情をしているのか、人をどんな気分にさせているのか、わかっていないものですよね。
自分を客観的に見ることが一番難しい。

だからこそ「人は鏡」で、私の内側が投影されているわけですけれど……
誰でも醜い自分を認めたくないですから、映し出された醜い部分を見ようとしないし、「それは私じゃない」と単純にすり替えてしまいます。

たまたま目にしたこと、偶然見ただけだとしても、心がザワザワしたということは、「自分の中にもそれと同じものがあるんだなぁ」と受け入れてみることです。
自覚がないけれど、「そうかもしれないなぁ」と……。

「私の中にも、人を悪く言ったり批判してしまう部分が少しはある気がする」
「人から認めて欲しくて、自分を少しでも偉く見せようとするところがあるなぁ」
「自分が幸せになれないのは、あの人のせいなんだって思ってしまう部分があるかも」
まあ、それが人間らしいってことかもね、と自分を認めて受け入れることです。

そうすると、なんだか嫌な感じ、居心地の悪い感じがしてくるかもしれませんが、その状況も受け入れてみるのです。
感じきると感情は消えていきます。

深いレベルにひた隠してきた感情が浮かび上がってきたら、「しめしめ」です。
あとは消えていくだけですから。
これでもか、これでもかというくらい感情が溢れ出てきたら、ひたすら「感じて手放す」の繰り返し。

大丈夫。
そのうち、ふっと楽になる瞬間が来ます。

＊ネガティブな感情を光に溶かして

「他の人の悪口なんて、絶対に言わない。言うわけがない」
そうおっしゃる方もいるでしょうか。
でも外に吐き出さない分、気づかぬうちに、自分に向かって暴言を吐いていることがあるのでは？
それは、例えばこんな感じ。

「自分はなんてダメなの。いつも失敗してばかり」
「あの人はあんなに優秀なのに、私は何の取り柄もない」
「どうせ私なんか。人生うまくいくわけがないのよ」
「またミスして……。本当にドジなんだから」

人に対して優しい人、とても謙虚な人ほど、自分自身に向けている言葉は、ネガティブになりがちです。
しかも、いつも同じ言葉が頭の中でリフレインしていたりする。
すっかり思考の癖になっていて、自分を傷つけているという自覚もないものです。
謙虚なことと自己否定はイコールではありません。
自分を否定し続けることはもうやめませんか？

人に向けた言葉も、心の中で吐いた言葉も、無意識のうちに繰り返される言葉も、そこに温もりや優しさがなければ、どんどん自分を貶めてしまうでしょう。
つねに自分の内側に響き渡り、全身を駆け巡り、60兆個の細胞を傷つけてしまいます。

そのことに気づいたら、まずは自分に優しい言葉をかけてあげましょう。
「そうだよね。人間なんだもの、悪口を言いたくなる時もあるね。わかるよ」
「人を羨ましいと思ったり、自分さえ良ければいいと思ったり、しょうがないよ。一人でよく頑張ってきたよね」

そんな風に自分に言ってあげるといいですね。
孤独を感じていた自分、痛みを抱えていた自分に気づいてあげて、優しい言葉で抱きしめてあげることです。

そうやって、自分を救うことができるのも自分自身です。
「私自身の成長をブロックしているネガティブな感情を今すぐ手放します！
そして光を内側から放ちます！」
こう宣言すると、意図が働いて、不要なものが抜けていきやすくなります。
ビジュアライゼーションが得意な人は、感情から色や形を連想し、それが光に溶ける様子をイメージするのもいいでしょう。
自己浄化していきましょう。

今直面していることがどんな現象であれ、起きていることに大いなる意図が働いています。
「このお荷物を抱えていては、もう先に進めないんですよ」という愛の計らいです。
愛と優しさ、思いやりという美しいエネルギーだけがこの先の人生を導いていきます。
だから、愛ではないものは表面化して、消えていこうとしているだけのこと。

感謝して光に包んであげましょう。
宇宙からの光がいっぱい届いている今こそ、感情の断捨離がカンタンにできちゃうはずですから。
宇宙の新しいゲートを通過して、これからもっと軽くなっていきましょう。

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