魂のQOL向上のためのスキルを、鑑定師惠美子がお伝えするシリーズ。
今回は「潜在意識のゴミ屋敷化を防止する方法」について、お伝えします。
■変化がやってくるとき、潜在意識は棚卸しする■
11月は天体ショーがあったり、宇宙を感じることが割りと身近にありました。でも、宇宙が動いているときは、当然地球上に存在するわたしたちも、その影響を過分に受けるといえるのではないでしょうか？
8月8日にスタートしたといわれる変革の波。8月8日、9月9日、10月10日とゾロ目の日にある種のタイミングが訪れた今年。今月11月11日にも、ある種の分岐点を通過したようです。
皆さんも、変化を感じられた方も多いのではないでしょうか？
変化するときに気をつけなければいけないのは、潜在意識の動き。日ごろ気づかずに潜在意識下に放り込んでおいたゴミたちが、「ほらほら、見てみて。片付けてよ～」といわんばかりにわっと口をあけて迫ってくる瞬間があるのです。
そう、それはまるで潜在意識の棚卸しみたいなイメージでいいでしょう。
■ポポイのポイ、で、忘れていたこと（問題）＝潜在意識下のゴミ■
人間は、日常生活の中で不都合が発生すると、それをうまく潜在意識下に放り込んで忘れることで、日常と心とのバランスを保っています。忘れたといっても、とりあえず見えなくしただけ。
到底解決しきれない根本的な問題ほど、潜在意識下に放り込む傾向にあるので、一旦その問題が露呈したら、もう大変。問題が顔を出しても原因がわからず、さらに新たな問題が発生してしまうケースもあります。
日常的な生活行動の中で、無数に出来てしまった潜在意識のゴミ。
そのゴミは、実は自分自身が行動の中でつくりあげてきたものです。イメージとして、日常生活で拾ってきた諸々の思い込み（経験発で生み出した自分だけの判断基準）を溜め込んでゴミ屋敷化させたものが潜在意識。
この相関関係を、ちょっと念頭に置いておいてください。
ゴミ屋敷ですから、掃除をしないと周囲に迷惑が掛かります。そのうち燃えて火事になるかもしれません。そうなる前にきちんと掃除をしたいものですよね。でも、方法がよく判らない方も多いのではないでしょうか。
慣れれば簡単です。しっかり覚えてぜひ、活用されてください。
■潜在意識のクリーニング方法■
①アール・ユ・ベータの瞑想法
最近はYOUTUBEなどでも、キーワード検索で実際のやり方が出ていますね。
特定のマントラ（呪文）を使って、唱えることと呼吸法を組み合わせ、潜在意識をきれいにするための ワークショップです。
②瞑想
通常の瞑想で結構です。
瞑想の際に、直感的メッセージが降りてくることがあります。そのまま受け入れましょう。瞑想のコツは「追わない」。音や、体感的なものは、追いかけず「そうだった」と確認だけしたら後は追わないようにするのがいいようです。
どちらの瞑想法も終わった後、体の感覚に変化があります。
体が軽くなるとか、心が軽くなっていれば、ＯＫ。なんともいえない、清々しさをぜひご体験ください。
潜在意識を少しずつでも綺麗にして、秋からの変化をしっかり有効に生かしてみませんか。来年からの運気をしっかりキャッチしましょう。
