前回の～お肌編～は大変好評で、１日で三桁以上のいいねを頂きました(^_^)そしてシェアも沢山して下さり誠にありがとうございますm(_ _)m嬉しく思います。
その現象を見て、Trinity（トリニティ）の読者の方々は、美容と健康に対する意識が高いのだと実感を致しました。
人生を謳歌するのも健康が第一であると、有名な方の成功哲学セミナーでも必ず言われることですね。
健康がまずは一番です！
その後のリクエストも多く、大変お待たせ致しましたm(_ _)m ～カラダ編～をアップ致します。
お彼岸までの間に、台風一過でフェーン現象もあり真夏日が2、3日ありましたが、2017年9月20日を迎えると、空気はまた一変して涼しくなり、湿度も下がってきました。
花蓮のお客様からも、乾燥感が出てきたのでスキンケアの強化のアドバイスを下さいなど、お問い合わせの声も増えました。スキンケアに関しては、前回の～お肌編～をご参照下さい。
今年は残暑も短く急に涼しくなりました。この時期の身体のケアがとても大事な事は前回にも述べたように、これから６０兆個の細胞は、洋服を衣替えするように冬支度に変化する時期だからです。
《ヒトの身体の仕組み・メカニズム》
～身体編～
“暑さ寒さも彼岸まで”という言葉から、季節の変わり目の事をさします。
そして9月23日秋分の日＝秋を分ける日と書きます。
ここから日照時間がドンドン短くなり冬に向かいます。
そして最近、だるいとか夜に充分に寝られないとか、感じている方はおられませんかTVなどでもひっきりなしに睡眠の話が出てきています。
それは、季節が変わるという事は、地球の公転も変わるという現象です。
ヒトのカラダは小宇宙なので、自覚が無くとも宇宙の影響を勿論受けています。
私は本当に特殊なカラダになったので良く影響されています（笑）
東から太陽の昇る位置も変わっています。
体内時計という事を聞いた事があるでしょうか⁉︎
太陽の軌道が変わってくるからサマータイムとかあるように、人間の『体内時計』もそれに合わせないといけないのです。
夏は１年の中でも１番日が長くなり活動もアクティブになり、夜更かしが多くなりがちです。
暑いので寝られなかったり睡眠も浅くなりやすいです。
そして季節が変わっても、うまく体内時計が合わせれないと、お彼岸前後からズレが生じ寝られなかったり、夏の疲れも出てくるのです。
【だからこの時期は、体内時計と季節のサイクルをシンクロさせるホームケアと夏の疲労回復が必要なのです。】
私もその現象が１週間前より出ています。
今年は４月から新しい事項が一気に増え、夏の活動量は昨年より３～４倍になりました。
移動距離も増え海外出張等４回、富士山登頂も夏に行いました。
だから夏の終わりの彼岸前後に肝臓がある右側、経絡でいうと右半身にその兆候が出ました。
鼻横に何十年振りにニキビ（吹出物、痛みが伴うので面疔かも）そして右肩口に吹出物２個、腰も右側に痛みが少し出ました。
原因は夏の活動量と食生活、結構お付き合いで外食ばかりで美味しいものを食べ歩きましたので、ちょっと過食だったのでしょう⁉︎ そして新月なども重なり、眠い日々もありました。
皆様も似たような事が起きていませんか？？？
これから夏の疲れを取りたい方、冷え性解消したい方、冬に老化したくない方などなど、次のポイントを参考にしてこれから2週間～１ヶ月励行されると、カラダはリセットされるでしょう。
この時期によく行う健康セミナーの資料をご参考下さい。
花蓮岩間のオリジナルホームケアノウハウ【クリスタル体液ファスティング®️】でその名の通り、体組成6～7割の体液を純化＝浄化するシステムです。
デトックスは体内に取り入れるものが本当に大事です。
①塩素被害の少ない良質の水を、毎日起きている間に2リットルは飲む→飲んだら排泄もする。できれば常温や温かいものを飲みましょう。
（女性は特に仕事で我慢する人がいますが、我慢せず排泄しましょう。女性に多い膀胱炎は我慢も原因です）
②匂いの強い野菜＝香草はパワーが強い＝ビタミン・ミネラルが豊富という証拠です。また夏は冷たいものクーラーなどで芯まで冷えていますので、葉物ではなく冬野菜と言われるカラダを温める効果のある根菜類等をスープにしたり積極的に取りましょう。
薬味によく使われるネギ、玉ねぎ、春菊、生姜、ニンニク等々
