この春、桜前線と共に次元上昇のエネルギーが高まっているのを感じます！
春は、会社や学校、またお子さんの進学などもあって、新しい環境がスタート方も多いはず。
春一番の季節風も吹き日本各地で桜の花の開花も始まって、目にも嬉しい季節の到来です。
桜の花を見ると、日本古事記にも登場されます「この花咲くや姫」さまを思い浮かべますが、
桜の花のように、輝きと共に喜びを沢山の方に届けてくださる神様です。
また、天孫降臨された「邇邇芸命（ににぎのみこと）」さまから、その美しさを見初められ、国津神から天津神の神様に嫁がれた神様でもあります。
各地でお花見が楽しまれ、私達の心を桜の花のように、冬の寒さを乗り越えて、今か今かと膨らませてきた蕾を、優しい香りと共に開かせてくれるのです。有難いですね！
私達も、桜の花が運んでくる「幸せの優しさに包まれた香り」も愛でて喜びの氣を満喫しましょう。
身体に必要なのは、まず良質なお水を飲むこと！
しかし、この季節になると困ったもので、花粉症に悩む方も増えてきます。
今年は特に、次元上昇のエネルギーが高まっているため、普段から健康な方も、何処かしら身体の弱い部分に異変を感じている方も多いように見受けられます。
そんな時は、健康面の改善をしましょうのサインです。
身体は、しなやかに柔軟に朗らかに過ごし、食べ物を良質に、体に合ったものを食してあげることによって、改善していくことが可能です。
まず大切なのは、良質なお水を飲むことで、体内デトックスが進み身体は喜びます。
以前に、「お茶を欠かさず飲んでいますから水分はしっかり取っていますよ。」と、仰っていた方がみえましたが、その方は、長年痛風の痛みに悩まされていました。
身体は80％水と言われていますから、やはりお茶だけでなくお水を摂取ことが大切です。
冷蔵庫から出したすぐの冷たいお水は身体を冷やしますから、常温か人肌位がお勧めです。
白湯も熱すぎるのは、食物から取れる酵素の働きを弱めてしまいますから、50～60度位が良さそうです。
春は、花粉症に悩む人も増えてきます。その意外な原因は？
この冬から私の中でブームになっているのが、酵母菌や酵素を食すこと。
日本人は有難いことに、みそ汁や納豆、お漬物など、日頃から発酵食品を食す機会が沢山あります。
健康にも良いとされて、近年沢山の書物や雑誌でも紹介されています。
この冬私の中に、閃きが舞い降りてきました。
ある日を境に食べるものの質が変わり、食べる量も気がつくと減っていきました。
ちょうど、満月の数日前からです。
身体のデトックスを即されているなと気づき、満月の日から、ファスティングを実行。
新月までの14日間を、酵素ドリンクと甘酒に酒粕と生姜をブレンドしたもので過ごしました。
お腹が空くのは、2～３日で気にならなくなります。
7日あたりから、本来の身体機能が働き出し、腸内活動や肌の調子も変化が見られました。
この間、私が着目したのが甘酒です。
空腹を感じなかったのは、この甘酒のおかげです。
甘酒の材料は、お米とこうじだけでつくられます。
冬の時期は手軽に手に入った甘酒ですが、最近手に入らなくなったのを機に、玄米でつくる甘酒が飲んでみたくなり自分で玄米甘酒をつくってみました。
炊飯器があれば手軽に誰にでも作れます。
手作りは添加物も気にしなくていいのが嬉しいですね。
こんな風に、日本人は昔から色々と工夫をしてお米を食してきました。
またお餅をつき鏡餅をご神前にもお供えすることも、古来からされてきています。
