●「地に足をつける　グランディングとは地球と調和すること」

知っているかもしれないし、知らないかもしれないけどグランディングって言うのは、エネルギーレベルで地球と繋がることを指すよ。

ぼく達苔（植物）のように大地に根を張るプロから言わせてもらうと、グラウディングとは、地球で生きて行くための情報更新とエネルギー補給、そして地球の今現在の意志（リズム）と自分のエネルギーを調和させる行為なんだ。

地球の意志（リズム）を確実に知る手っ取り早い方法は地球と繋がることだよ。

人間には「郷に入れば郷に従え」ってことわざがあるよね？
地球っていう惑星の一員として生きるには地球と生きてゆくリズムを合わせて生きる（調和する）のが一番快適に生きられる秘訣なんだ。

●「地球からのプレゼント有機物の『からだ』」

地球では形は違うけれど、生まれてくる時に皆、有機物の器が与えられる。
いわゆる「からだ」だ。

この「からだ」は地球という惑星で生まれる無数の豊かな生命エネルギーからできているんだ。

「からだ」には地球で生きてゆく為のたくさんの情報が詰まっていて、なによりも困ったら地球と繋がって情報更新することが速やかな解決方法であることをよく知っている。
だって、ぼく達は地球の生き物だからね。
困ったら地球に直接助けを求める方が確実で速いんだもの。

地球は自分という惑星に生きる生命の自由意思を尊重するから繋がることを強制はしない。

ただ、地球は君たち人間が自らの意志を持って自分と繋がることをいつも喜んでいるよ。
大切な地球っていう惑星の一員、大きな意味で家族だと思っているからね。

●「大地に裸足で立つことが大切（長ければ長いほど良い30分はマスト）」

地球と繋がってない状態というのは、感覚が鈍ってしまう原因にもなるよ。
エネルギーの滞りにも氣付けないから身体の不調（声）が聞こえなくなってくるようにもなる。自分の不調に氣が付けないのは怖いよね。

足を大地（土・原っぱなどコンクリートでない場所ならどこでもok）に付けて、頭の中を空っぽにして足の裏から地球のエネルギーを感じてみて。

意識をひたすら身体の下の方へ向けて、エネルギーがじわじわと足の裏から全身を巡ってゆくのを感じて欲しい。

よく分からなかったら血液が全身を滞りなく巡ってゆくイメージをしてみてね。

少しずつ身体で直にエネルギーを感じる感覚を覚えると良いよ。
こうやって感覚を研ぎ澄ますと、グランディングが何かわからなくても、しっかり地球と繋がる感覚は養われてゆくから。

●「不安定な時は大地に裸足で立って安心感を取り戻そう」

今、地球は、物凄いスピードでエネルギーを変化させているんだ。

スピードが急に速くなったらバランス崩しちゃうよね？
特に大地に肌で触れることから離れている生き物ほど思いっきりバランス崩してしまう。
地球が今どんなリズムなのか分からないからね。

そんな時こそ、地球とリズムを合わせて調和する為地球と繋がった方がいい。
積極的に大地に裸足で立ってみて。

地球のエネルギーを少し感じるだけでも安堵感を得られるよ。

地球のエネルギーって地球に生きる生き物を安心させるエネルギーだから、
どうかそれを感じてみてね。

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