涙って不思議で、悲しくて出たり悔しくて出たりするのは当たり前ですが、
心が繋がる時に、無意識の涙がでます。
この時に「なんで泣いているか分かりますか？」と尋ねると、みなさん理由を述べることができません。
この涙は心が繋がった証だと思っています。
経験ある方も居ると思いますが
夜一人部屋に居て何故か突然涙が出ることありませんか？
この現象は僕からすると、内側の自分である「心」が、外側の自分と向き合って欲しくて、それを伝えてきているのだと解釈しています。
心は分かってもらえる事が嬉しいですからね☆
幸せな人をみたら自分も幸せになりたいと思いませんか？
その時に「私はなれない」と思うのは外側の自分で、「幸せになりたい」と思うのは心です。
欲しい物も同じです。
心が「欲しい」と言っても、「買っても意味ないからダメ」と外側の自分が言う。常に外側と内側はやりとりしていますからね。
僕はこのことを理解していますが、仕事で無理を重ねると
心に我慢をさせてしまっている状態ですので、自分のことなんて誰にも分かってもらえない、幸せになんてなれないと嘆いてきます。
僕の場合でお話しさせて頂きます。
そうなった時は心のよっちゃんに会いに行きます。
そして会話をして無理させてごめんね、一緒に生きてくれてありがとう、生まれてきてくれてありがとうと自分に言ってあげます。
すると心と体が一つになって
自分のことは自分が1番理解してあげないと！
僕が心のよっちゃんを幸せにしてあげないと！
とプラスに思えるようになれます。
photo by hamaguchi yoshiyuki
3.自分への手紙
ですが、辛いことがあって、なかなかうまくいかない時もあります。
そういう時に効果的なのが自分への手紙です。
内側と外側、心と体で文通をします。
僕は左手が利き手なので左手で心のよっちゃんに宛てた手紙を書きます。
そしてその手紙に封をして引き出しにしまいます。
そして翌日、その手紙を読みます。
読んだら今度は右手で外側の自分へ宛てた手紙を書き、同じように封をして引き出しにしまい、また翌日に読みます。
その際に漢字を使わずひらがなで書くのがポイントです☆
右利きの方が多いと思いますので、手は僕と逆で書いて下さいね☆
書く内容は思ったこと、伝えたいことを素直に書いて頂ければ大丈夫です。
すると利き手と別の手で書いた内側から外側への手紙の字がへたくそで、本当に子供が書いたような手紙になっていませんか？
外側のあなたへ内側の心の声が伝わると思います。
photo by hamaguchi yoshiyuki
4.よっちゃんへの質問コーナー
仕事、家族などのお悩み、よっちゃん自身への質問、やって欲しいこと、何でもOKです！
みなさまからのご質問、お待ちしています！！
《濱口善幸 さんの記事一覧はこちら》
https://www.el-aura.com/writer/hamaguchi_yoshiyuki/?c=99657
