まるでサーカス? 絆を深め心を解放し、健康をもたらすアクロヨガ

「絆を深めることのできる」アクロヨガ。健康やダイエットだけでなく、私たちの人生にとって必要な不可欠な要素を与えてくれるということもあり、今後、話題となることは確実ですので、要チェックです。

 

【絆を深めるために恋人同士が行うアクロヨガ】

非常によく考えられて作られているアクロヨガですが、だからといって難しく考える必要はありません。ポイントは「相手を信頼して、自分の身体を預ける」というところにあります。私たちは日常生活の中で、誰かに自分自身を預けるということを普段あまり行っていません。アクロヨガを行う事で、子供の頃に「両親にすべてをゆだねていた時の感覚」を取り戻し、「自分自身を解放する」ことが出来るのです。

こうした行いを通して絆を育むことももちろん可能です。海外では恋人同士でアクロヨガを行うことで、「二人の絆を深めながら身体を鍛え、さらには健康になる」というライフスタイルを送っている人も多いのです。また、必ずしも恋人同士に限らず、「相手を信頼して任せるという要素を学ぶため」に、最近では「企業研修としてアクロヨガを採用する会社」もでてきています。

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【アクロヨガに興味を持ったならば今がチャンス】

このように海外では高い評価を受けているアクロヨガですが、日本ではまだあまり知名度が高くありません。とはいっても、2013年に「アクロヨガジャパン」という団体が設立され、積極的にワークショップなどを行っています。また、「5月28日土曜日」には、表参道の「PORTAL POINT」という施設を利用して、「アクロヨガフェスティバル2016」というものが開催されることもきまっています。こちらでは、アクロヨガのレッスンが行われ、初心者でも参加することが出来るだけでなく、ティーチャーによる高度なアクロヨガパフォーマンスをみたり、物販コーナーもあるという盛りだくさんのイベントとなっているので、アクロヨガに興味をもった方は、まずはこちらに参加してみるとその魅力を体験しやすいはずです。

「絆を深めることのできる」アクロヨガ。健康やダイエットだけでなく、私たちの人生にとって必要な不可欠な要素を与えてくれるということもあり、今後、話題となることは確実ですので、要チェックです。

 

【参考サイト】
アクロヨガフェスティバル2016開催決定!!!(ACRO YOGA JAPAN)
http://acroyogajapan.tokyo/wp/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%90%E3%83%AB%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%91%EF%BC%96%E9%96%8B%E5%82%AC%E6%B1%BA%E5%AE%9A%EF%BC%81%EF%BC%81/

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