ボディサイコロジスト、おのころ心平です。

「見てわかる断捨離【ココロとカラダ編】」
本日6月28日、発売となりました！

ムック本形式。
写真やイラストが豊富で、非常にわかりやすい仕上がりとなりました。
ぜひぜひ書店、コンビニ・スーパーの雑誌コーナーへ！！

＊＊＊

「一日の始まりの時間って何時でしょうか？」
と聞かれたら「そりゃあ、０時でしょう」って思いますよね。
しかし僕は、カラダにとっては、午前３時が、
昨日の自分と今日の自分を分ける時間だと、考えています。
以下の表をご覧ください。東洋医学の臓器時計です。

　３：００－　５：００　肺
　５：００－　７：００　大腸
　７：００－　９：００　胃
　９：００－１１：００　脾臓
１１：００－１３：００　心臓
１３：００－１５：００　小腸
１５：００－１７：００　膀胱
１７：００－１９：００　腎臓
１９：００－２１：００　心包経（血液循環調整）
２１：００－２３：００　三焦経（リンパの調整）
２３：００－　１：００　胆嚢
　１：００－　３：００　肝臓

夜中１時から３時までというのは、東洋医学での「肝」の時間。
この時間中にその日の自分を解毒し、今日たまったいろんなものを分解します。

昨日の私と今日の私を分離する……。
それが夜中１時から３時までの肝臓の時間なのです。

＊＊＊

曜日生まれの反映も、AM0:00開始より、AM3:00開始の方が、うまくあてはまるかもしれません。

もし自分の誕生の出生時刻がわかれば、ぜひ調べてみてくださいね。
AM0:00～AM3:00までの方は、前日の曜日の影響を大きく受けています。
たとえば本日6月28日は木曜日ですが、本日のAM0:00～AM3:00生まれの方は、昨日6月27日水曜日の影響の方が強いということです。