双子魔女さんの新刊『100%の自分を取りもどす 心の苗木の育て方』 5/24発売

「前世カフェ」に相談に来られるお客様は、お仕事のこと、恋愛のこと、家族のこと……色々なことに悩んでいます。

ガイド・スピリットからのメッセージで、答えを頂くことも素晴らしいことですが、深く悩みを抱えないために、まず一番大切なのは、自分自身を癒して、自分が本当はどうしたいのかを理解することです。

でも、いざ、「本当はどうしたいですか?好きなことをしてください。」と言っても、すぐに答えられる人はとても少ないです。

なぜなら、長い間頑張りすぎてしまって、自分の本当の声を聴いてあげてこなかったから……。

自分自身を癒すためには、まずは、今、自分が何を感じているかに気づくことが大切です。

自分の感情に耳を傾けて、「自分の喜び=自分の幸せ」を知ってあげるのです。

日常的に自分の感情に寄り添う一つの方法として、この本では心に苗木を植えてケアすることをお伝えしています。

誘導瞑想のCD付きなので、どなたでも気軽に始めることができます。

心の苗木とは、心に植えるあなたのイメージの中に存在する苗木です。

心の苗木とあなたの感情はリンクしています。

心の中の苗木をケアすることで、毎日気持ちがリフレッシュ。

人生を心から楽しむ余裕が生まれてきます。

■『100%の自分を取りもどす 心の苗木の育て方』(マガジンハウス)
5月24日発売