嫌々キッチンに立つと、料理がネガティブという調味料で味付けされてしまう！

毎日の夕食の支度は、さもないようでも、実はかなりの労力が要るものです。
メニューを考える、買い物に行く、料理をする。
食事の用意が整うまでには、これだけの工程を踏まなければなりません。
特に主婦の顔も持っている方なら、なおさらでしょう。

自分ひとりなら簡単にすませられるところでも、家族のために作るとなれば、栄養のバランスから経済面のことまで、心を砕く必要もあります。
１回食事を作るというのは、想像以上に大変なことなのです。何しろ、毎日のことですから。
時々は本当に夕食づくりが嫌になるときもあるのではないでしょうか。

疲れ果ててキッチンに入るのも嫌だというのに、あと30分で夕食を作らなければならない！　こんなときには、絶対に心をこめて料理することなどできないものです。

そこで気をつけていただきたいのは、「自分が嫌々作った料理は、絶対に食べない」ことです。
嫌だという感情を持って料理をすると、それは指先からマイナスのオーラとなって、どんどん放出されます。

（やる気のないエステティシャンにマッサージをしてもらっても、まったく気持ちよくならないのがその証拠です）

そのマイナスのオーラは料理中に、食材全部に伝染してしまい、でき上がった料理はまさに、ネガティブという調味料で味付けられたものになっているからです。
そして自分で発したマイナスのオーラを、自分で食べてしまうと、それは心にもからだにも跳ねかえってきます。

確実に細胞も痛めつけられ、ますますやる気が失われ、からだも重苦しくなります。場合によっては、気持ちが悪くなってしまうことさえあります。
それほど、自分の「嫌な」気が入っている料理は毒になるのです。

また、そうした料理を習慣的に食べていると、太ったり、肌が荒れたり、風邪をひきやすくなったりします。
自分の発した毒気を再び体内に取り入れると、心にもからだにも大変な負担がかかってしまうのです。

嫌々作った料理を食べるくらいなら、まだジャンクフード、インスタントフードですませるほうがダメージを受けずにすみます。

ですから、本来家族にもそうした料理は出したくないところです。

そこで、嫌な気持ちのままで作ってしまった料理を出すときは、対処策として「ママキティ―」というハワイアンハーブのお茶を飲んでもらうとよいでしょう。

これは古代ハワイアンが身体と精神の浄化のために飲んでいたハワイ伝統のハーブティー。料理の中のマイナスのオーラを抜くことができます。くせも苦みもない、マイルドな味わいのお茶なので、家族のどなたにも美味しく召し上がっていただけます。

料理はとにかく、ハッピーな気分でしたいもの！　美肌とダイエットにもつながります。

身体的な健康のためにも、食べ物には気をつけたいものですが、メンタルの健康においても同じような配慮が必要です。

気を許せる大事な人とともに、ほっとくつろげる空間で、バランスよくいただくことはもちろん、自分が料理の作り手となる際は、できる限り嫌な気分で作ることのないように心がけましょう。
深呼吸をするなり、好きな音楽を聴くなり、気分のコントロールを行なって、心を整えてからキッチンに立つ余裕を持ってください。

「今日も美味しい料理を作ろう！」と鼻歌まじりで段取りをはじめられれば最高です。

その明るくはずむようなマインドもまた、指先から食材へと移り広がっていくので、料理そのものがパワーフード、ヒーリングフードに変化するからです。

そんなハッピーなオーラに満ちた料理は、しみじみと美味しいのはもちろん、肌にもスタイルにもよい影響をもたらします。これは美人度を上げる、極めつけの裏ワザ。
ぜひ試しに数日間でも、しあわせ気分で作った料理を楽しんでみてください。よいマインド、よい気の入った食べ物が、肌の状態や、からだのシルエットにポジティブな刺激を与えて、きっとレベルアップさせてくれるはずです。

そのためにも、キッチンは居るだけで心が浮き立つような環境にしたいものです。花を飾る、すてきなエプロンを用意する、調理用具に凝ってみるなど、色々工夫するといいでしょう。
キッチンは、命を、人生を支える場所です。どうぞそのスペースでは、食べることが明日の自分につながっていくことを祝福する気持ちで過ごしてくださいね。

ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ　公式サイト
（ブログ毎日更新中！）
http://yukomotoyama.com/

ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ　Facebookページ
https://www.facebook.com/beauty.yukomotoyama/

ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ　Twitter
https://twitter.com/yukoxoxo

《ユウコさんの記事一覧はこちら》
https://www.el-aura.com/writer/yuko/?c=103325