繰り返される毎日

日常は繰り返されています。
全く同じではないけれど、似たような日が続きます。

人間は思考パターンも行動パターンもほぼ決まっています。
もちろん、個人差はありますが、一週間前を思い出しても、おそらく劇的な変化を遂げたという人は少ないと思います。

毎日同じように起きて、同じように学校や会社に出かけ、同じようなタスクをこなし、同じように帰る。
ライフスタイルができあがっているので、何かを行動するにしても、時間的制約が大きい。

だから、何から何までパターン化されてしまう。

人間は変化を恐れる生き物です。僕も大きな変化は苦手です。
未知なる出来事に本当に対処できるかわからないから変化に対して臆病になってしまうんですね。
これは本能だと思うので、なんとなく、「そうかもしれないな……」って思うかもしれませんね。

いつしか、「ま、私の人生こんなもんか……」なんて思ったりしてしまっている自分がいたりしませんか。

繰り返される毎日。しかし考えてみろ！

妥協にせよ何にせよ、続く日常を受け入れたとして。それが自分にとって良いものならば、それで良いのかもしれません。

波乱万丈でドラマチックな人生よりも、平凡な毎日が繰り返されていた方が幸せだ。
そんなふうに思う人も多いと思います。

かくいう僕も典型的にそのタイプです。
僕は別に世界を股にかけて大冒険したいなんて思っていないし、仕事で著しく仕事で頭角を現して、世間に名を轟かせようなんて思っていません。

でも、考えてみてください。
波乱万丈ではなくても、イヤなことの繰り返しだったら、自分の心身がどんどん摩耗していくってことですよね。これ、真面目に考えるとゾッとしませんか。

たとえばブラック会社に就職して、クレーマーに毎日からまれ、悪いことをしていないのに上司に怒られ、頑張っても認められず……。

こんな毎日が続いたら、「人生こんなもんか……」って割り切れないですよね。
ある程度は慣れるかもしれません。でも、それって慣れじゃなくて麻痺ですよね。
または慣れたフリをしているだけで本当は、ものすごくつらいんですよ。

日常は確かに、ほぼ繰り返されるんですよ。
でも、毎日が必ずしも同じというわけではない以上、ストレスが溜まり続ける毎日だとしたら、日に日にQOLの質が下がっていくということなんですよね。

だから会社を辞めましょうとか、ネットワークビジネスやFXをしましょうなんて言う気はありません。
ただ、一日に、または月一でも良いので、自分が快適に過ごせる環境を作って欲しいんです。

誰ででも、サイコパスやソシオパスとは絶対に関わりたくありません。
悪質なクレーマーなんかに出会うと、表現こそ良くありませんが、きっと殺意さえ芽生えますよね。
でも、人生って、偶然もあるので、どんなに気をつけても出会ってしまうことってあるんですよね。

百歩譲って、それが、その日だけで済むなら我慢もできるかもしれません。
しかし、それが固定パターンになってしまったら、そこから長い年月、関わり続けなければならないなんてこともあるわけです。

関係を断つ覚悟を持てば、その繰り返される日常の輪から脱することが出来るかもしれません。
時には、そういう差し迫った決断を強いられるときがくるかもしれません。
僕は自分の心身が危険を感じたら、諦めずに、最善と思う決断を大胆に選んで欲しい派ではあります。
これも、運も大きく影響しますけどね。

ただ、心身に致命的なダメージを受けないレベルだとしても、ちょっと気をつけて欲しいことがあります。
それは、自分を癒せる環境を確保して欲しいということです。

ゲーム風に表現するなら、HPが毎日、１ずつ減っていくとします。
そうしたら一週間後には７減りますよね。
それが致命的ではなくても、積み重なるとマイナスになってしまいます。
なので、HPが回復できる時間、場所を確保して欲しいのです。

人間は習慣の生き物なので、癒しの環境を少しでも確保して習慣化できれば、定期的にかいふくできるってことですよね。

頑張り過ぎないで、という話

「むやみやたらに頑張れって言わない方がいいんだよ……」という言葉を使わない方が良いんだよ、という人も少なくありません。

僕も、むやみやたらには使わない方が良いと思っています。
でも、応援されたいときって、やっぱりあるわけで。
そういうのは空気を読んで状況に合わせて言い方を考えてねって思っています。

それはそうと、僕の出会ってきた人たちは、ほぼみんな頑張り屋さんです。
どんなに、イヤなことがあっても、つらいことがあっても、耐えている気がします。

でも、僕たちは鬼殺隊でもなければ、竈門炭治郎でもありません。
確かに、コロナの影響なので、ストレスが増えたまま、毎日が繰り返されているかもしれません。

だからといって、コロナは別としても、耐えるだけの人生ではなくて、猪突猛進し過ぎる人生でもなくて、自分で人生の舵を取りながら、心身を守れる環境をつくって、それを習慣化して欲しいんです。
そうすれば、少しずつかもしれませんが、パワーは回復してくると思うし、明日への活力になると思うんです。

ほんのちょっとでも、心から癒される瞬間を習慣づけてみて下さい。

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