ヨグマタ相川圭子 さんの記事一覧
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ヒマラヤの修行は、あなたが才能を発揮し、最高の人間になる道。 真理を知り、本質の人になる、悟りへの道です。 その昔は、… > 続きを読む
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「ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス」という本が出版されます。 幻冬舎から3月9日に発売です。 「マインドフルネス」という… > 続きを読む
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今、欧米でマインドフルネスが流行しています。 マインドフルネスというのは、「今この瞬間」を意識することで集中力を高める… > 続きを読む
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ヨガに出会ったのは50年前。日本にヨガ教室などない時代です。 10代後半の私は、もっとたくましく丈夫になりたいと、持前の探… > 続きを読む
