あなたという器に何が入っている? 〜あなたの身体は「感情」を入れる器です。〜

心の引き出しを整理することは、身体の整理と同じです。 どちらから始めてもどちらも片付きます。

私という家具の引き出しにも同じようなものがあります。
子供の頃に先生に言われた「これじゃダメだぞ、大人になってから苦労するぞ」
小さい頃親に言われた「お父さんに似たら困るわね」
昔、塾の先生に言われた「この成績では勝ち残れないかもしれない」
昔クラスメイトに言われた「佐々木君があなたを嫌いだって言ってたよ」
どこかの医者に言われた「ちゃんと怪我を治さないと年を取った時大変になる」
友達に言われた「私たちってもう中年よね、あとは年を取って死ぬだけよね」
誰かが言っていた「人生は戦い、生きることは修行」

あああ、絶対使いたくない要らないものがいっぱい詰まっています。
あなたの引き出しの中を整理しませんか。
心と身体はいつも会話をしています。
心の引き出しを整理することは、身体の整理と同じです。
どちらから始めてもどちらも片付きます。
ただし、心が形をとって現れたものが身体なので、心を整理する方が片付けはスムーズに進みます。

要らないものを処分してスッキリしたら、
何もない空っぽの引き出しでいてもいいけれど、

開けるたびに、
嬉しい! ありがたい! 楽しい! 幸せ! ついてる! 感謝しています! すべてがうまくいっている! 宇宙は完璧! 私は私が大好き!……が飛び出してくる引き出しも素敵です。

1年が終わろうとするこの季節。
「大掃除」の言葉が耳に幾度も飛び込むからではなく、
実際に身の回りの整理をしたいエネルギーが内側からやってきます。
やってくる新しい年に、きちんと向き合いたいと思うからなのでしょう。
実際、家の中を片付けて掃除することは、
心の整理につながります。
心は見えないから、どんな風に掃除したらよいかわからないと思うかもしれませんが、この世界は鏡です。
外側を片付けることは内面を片付けることにもつながります。

ほかにこんな掃除もあります。
あなたという家の収納家具に詰まっているものを、
すっかり取り出します。
内側から出てくる言葉や感覚を紙に書き出すのもいいと思います。
書くという行為は、自分の中からエネルギーを取り出すことと同じです。
最後に、かき出した紙を眺めて今までありがとうと感謝を捧げ、
火をつけて燃やします。
過去の感情を火に乗せて宇宙に返します。

物質世界に現れている自分の外側にある家の掃除と、
自分という存在の内側の家の掃除をしたら、
ワクワクするぐらい軽やかに、新しい年を迎えられそうな気がしませんか!

心は見えないから、どんな風に掃除したらよいかわからないと思うかもしれませんが、この世界は鏡です。
内側を片付けることは外面を片付けることにもつながります。

今年も読んでくださり、またコメントをいただき感謝しています。
来年もよろしくお願いいたします。
素晴らしい2017年の幕が開けますように。

 

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