【自分らしく生きるためには、あなた自身の才能、能力を知っているから、成功へと導かれます】PART2

幸せを継続的に保つコツは、意識を心の領域から外に出さないようにすることです。

 

あなたが幸せかどうかを決める判断は、「あなたのこころ」です。

ほかの人はあなたが幸せか、幸せでないかを決めることは出来ません。

この世に生きている中で、一度ぐらいは経験したことがある幸福体験の中で一番分かりやすいのは、恋愛しょう。

恋に落ちる前のあなたの心は「もしも、こんな人とお付き合い出来れば、私は絶対に幸せになれる」「もしも、大好きなあの人が私に告白してくれたら、私はこの世で一番の幸せ者だろう」「彼女が私と付き合ってくれたら、どんなに幸せだろう」と、心の中で思っていることでしょう。

恋をしているときは、あなたの心はワクワク、ドキドキ、天にも昇る快感を味わうことが出来ます。

ホルモンバランスもキラキラしているので、お肌の調子も良いでしょうし、目も動眼が開いて、恋する女はより一層綺麗オーラを放出しています。

身の周りに何か困難なことが起きていても、すべてが上手く行っている感覚でいられます。

買い物中に誰かがあなたにぶつかって来て謝らなくても、気になりません。

街でカップルが大喧嘩をして泣き叫んでいても、そこには愛さえも感じることでしょう。
普段の仕事もきっちりこなし、すべてが充実しているような気持ちでいられます。

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あなたも、そういう幸福体験を手に入れる権利があります。

そういう喜びの感覚とともに毎日を過ごすことは自然なことで、人間が本来あるべき姿なのです。

妄想、バーチャル恋愛とも言えますが、心の中で恋の喜びを味わうために、相手の協力は必要ありません。

しかし、夢にまで見た、その相手とお付き合いし始めた途端、あなたの理性が相手を自分の思い通りに変えたり、コントロールしたい衝動を起こすようになります。

その気持ちが強くなると、意識は心の外に出てしまい、あなたはイライラしたり、満ち足りていた感覚が失われていることに気づくことになります。

この体験は恋愛に限ってだけでなく、物質面でも似たような体験が出来るでしょう。

 

例えば、あなたは家を購入したいと願っているとしましょう。

その家は5000万円ほどの物件です。

その家を購入するには、ある程度の頭金が必要になります。

1000万円の頭金が目標とした場合、あなたが持っているエネルギーのすべてをお金を増やすことに注ぎ込み、それとは関係ないことにはお金を使わない、または、節約する行動に出るでしょう。
そうすることで、遅かれ早かれあなたの手元には1000万円が入って来ることになるでしょう。

そして、家を購入する準備を始めて、住み始めることになります。

ところが、恋愛のときと同じように、あなたの思考は目標を達成したことで幸福感にしばらくの間は「やった~」という気持ちになれるのですが、ローン返済もあるので早く返済したいという気持ちも強くなり、

「1000万円貯めたことで、あれだけの喜びを感じることが出来たのだから、もう1000万円、いや、2000万円貯めたら、どんな気分になれるだろうか?」

と、また目標設定することで、お金を貯めるという目標を開始します。

このような気持ちになるのは、意識が心の外に飛び出すと、幸福感がなくなるという現象です。

何かが物足りないという感覚が心の中に芽生えてしまいます。

幸せを継続的に保つコツは、意識を心の領域から外に出さないようにすることです。

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それさえ出来れば、あなたの心は恋愛もお金儲けでも、やりたいことを遣れるゲームのような感覚で、楽しみながらチャレンジすることが出来るでしょう。

その余裕はどこから来るのでしょうか?

それは、心の中にある幸せ感が初めから、あなたの中にあるから可能です。

混沌とした今の時代でも、ワクワク、ドキドキした生活を送る人が大勢います。

日々の生活で瞑想を取り入れることで、グルグルと繰り返し湧き出て来る悪い意識が少しずつ気にならなくなります。

また、喧騒と競争の現実の中で過ごしていても、心の中にあるゆらぎない平穏な感覚を思い出すことが出来るでしょう。

☆・゚:*:゚つづく*:・’゚☆

ありがとうございます。

 

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