まず、ご挨拶をしつつ入室するとシャルロット先生の笑顔と主に、暖かい空気に部屋中が包まれていました。
一緒に参加の皆さんもきっと同じような空気を感じられたことでしょう。

生活の中でためこんだストレスや感情のデドックスが必要

私たちは常に、なにがしかの核心に近づきたいと願っているのではないでしょうか。
自分にとって大切なGIFTを受け取りたいと。
でも準備が出来ていないとそのGIFTを受け取ることは出来ないという事も知っているでしょう。

その準備とは感情と体にまつわる縛り（または毒素のようなもの）を取り入れすぎている事であり、それを取り除く事によって可能になると言われます。
いろいろな事を取り入れていくのは、生きていくためには致しかたない事ですが、良くも悪くも日々私たちは周りの影響を受けざるを得ません。
その中でこだわりや生活習慣が生まれます。

でも過度に受け取ると心にストレスを感じ、それをほっておくと体にも症状が出てくることがあると言っても過言ではないでしょう。
そのために、感情と心身にまつわるデドックスが必要となってきます。
ただ、取り除くと言ってもやり方によってはそのためにダメージを受けることもあるでしょう。

感情はDNAに影響を及ぼし、免疫力を弱める

今回、シャルロット先生はより良く、スムーズに出来る方法を伝授してくださいました。

まずは感情のデドックス。
〈MIND（心）とBRAIN（脳）〉。
私達はこれをしよう！　こうしよう！　と頭で考えすぎて、心の部分を無視してしまい、別モノが心を侵食したりすることがあるそうです。

恐ろしい事に感情にストレスがかかると体の細胞の全てに化学変化を起こし、DNAにも影響を及ぼし、回路を変えてしまう事もあるそうです。
そうなると本来の自分らしさを見失う危険が大きくなり、本来持つ自己免疫力も下がり、ひいては病気を誘発する事にもなりかねない状況にもなるでしょう。

病気で生き方を気付かされる。
残念なことに病気になっても気づかない方もいらっしゃることもありますが、まずは慣習や時間の観念などに支配されないように自分の気持ちにコンタクトできる状況を作る、選択肢は自分にあると判断できる脳内環境のデドックスを勧めてくださいました。

人は各々が持つ慣習を断ち切るのは勇気がいる事ですが、この勇気も必要になることを意識することもまずは大事なような気がします。
感情のデドックスには〈香りの効果〉のサポートもあると言われますので、まずは自分にフィットする香りにであう事も大切でしょう。

良い香りはその方もモチベーションも上げますが、逆に嫌な香りや特別の香りで過去の記憶をたどり重要な事を気付くチャンスにもある事でしょう……と。

次に日々の生活で培い過ぎた、体のサビであり毒素を取り除く事。
これには断食を加えたメッゾドのレクチャーです。
でも急に実行すると逆効果もあるので、慎重に時期を決め実行するという事をお伝えいただきました。
今の日本で、ほぼ餓死することは考えられません。

飽食の時代でほとんどなんでも手に入り、餓死よりの肥満の問題に頭を悩ませる方の多い現状です。
まずは時期を決めたら、一週間は準備期間をもうけ、３日間は本格ダイエットの実行をします。

実行する時は、是非シャルロット先生のレクチャーかセッションを直接受けていただいた方が良いでしょう。
人それぞれに体質はじめタイプが違うので、そのあたりはきちんと先生に相談してペース配分やハーブを選択していただき、実行された方がベストだと思います。

人には許容量があります。

PCにも容量があるように、私たちもあれもこれもと摂り過ぎると消化不良になり、本当に必要なモノを摂取しにくくなるでしょう。

個人的には年末は忙しすぎて時間的にも身体面のデドックスには向かえないような気がすますので、家庭内の整理整頓と、感情面でのデドックスをしてリセットし新年を迎えたいと思います。
そのあと、お正月休み（但し、３ヶ日以降になりますが）に、今回教えていただいた方法を実行しつつ身体のデドックスをしてみようと思います。

自分がすでに何を持っていて、何が不要か、何が必要かを考えるのに素晴らしいヒントをたくさんいただいた時間でした。
年末の２０１７年１２月２０日には占星術的に重要な天体である土星が山羊座入りし、世の中のモードの変わる事でしょう。
その辺り踏まえて新しい年をハーブとアロマと共に迎えたいと思います。
なりたい自分、知りたい分野の追求と達成のために。

１２月４日　双子座の満月によせて（満月後から新月はデドックスのチャンス期間です）

《岸 延江 さんの記事一覧はコチラ》
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