もし、恋人がいる人を好きになってしまっている状態ならば、ちょっと冷静になって自分のことを見つめて欲しいと思います。なぜなら、こんな心理が隠されている可能性があるから。

本当は、自分にとても自信がない

自分自身に対する自己価値が低かったり、承認欲求が満たされていないと、 誰かに認めてもらうことで、その欠乏感を埋めたくなります。

もし彼女（彼）がいる人を振り向かせることができたら、 その恋人よりも自分の方が魅力がある！　自分の方が価値ある人間なんだ！　と、優越感に浸ることができるわけです。

「相手がいる人は対象外」とする人が多い中で、自ら荊の道を選択するということは、そもそもバイタリティーのある人です。普段から自分を磨く努力をしていることでしょう。

でも、その努力の原動力も、実は自信の無さからだったりしませんか？
自分の価値を高めたい一心で行っている努力を誰かに認めて欲しいという意識があるならば、それは「努力をしなければ人から愛されない」という思考の枠にとらわれています。

恋人がいる女性・男性は、愛に満たされていて魅力的

恋人に大事にされている人ほど、女性はより女性らしく、男性はより男性らしさを増していきます。異性は、その違いがはっきりしているほど惹かれやすくなります。

特に女性は恋をするとキレイになると昔から言われるように、オシャレや美容に関してより意欲的になります。「エストロゲン」「ドーパミン」「PEA」「オキシトシン」などのホルモンが活発になります。それによって、肌がキレイになったり、バストアップしたり、また前向きな思考を持つことができるようになります。

男性の場合は「テストステロン」が多く分泌されるようになります。このホルモンの活性化によって、引き締まった体格に変わり、性格や顔つきもより男らしくなります。
また「テストステロン」は男性のやる気を刺激するので、仕事に力が入り良い結果を残す手助けにもなります。

何より、愛されている実感と相手を愛する気持ちによって、愛のエネルギーに溢れた状態になります。

人は、よりエネルギーの多い（高い）ものに惹かれますし、足りないものを埋めようとする性質があります。自己愛に欠けていれば、より愛を与えてくれるであろう人物に心惹かれるのです。

あなたが求めていることはなんですか？

恋人のいる人を好きになること、振り向かせるために努力すること……それらは全て悪いことではありません。

ただ、何かを満たすことを相手に期待する恋愛は、上手くいきません。

愛情不足である感覚を満たしてもらうために、相手の望む自分を演じてしまったり、依存してしまうこともあります。足りないというところにフォーカスしている限り、満たされている感覚は長続きせず、もっともっとと相手への要求が高まります。それに応えきれなくなったり、あるいは応えてもらえない不満によって、結果的に関係が崩壊します。

自分自身を満たすこと、自分自身を愛することができる人は、上手に受け取り与えることができます。愛のやりとりのバランスを守ることで、パートナーと良い関係性を築くことができるんです。

もし今あなたが、お相手のいる方に心惹かれているのなら、一度立ち止まって自分自身を見つめて欲しいと思います。その上で、アタックするもよし、身を引くもよし！　傷ついても、失敗しても、そこから学び成長できるもの。愛についてとことん学んでいきましょう。

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