西洋では、人々は、新年の決意（一年の計）として知られているものを設定することが一般的です。
私たちがそれをすれば、より幸福になれるだろうと思う一連のチャレンジや、目標として、「新しい仕事に就きたい。」、「車の運転の仕方を学びたい。」、「新しい家に引っ越ししたい。」等があるでしょう。
確かに、これらは私たちを幸福や安全にいざなってくれる人生の幾つかの側面ですが、それ以上にとまでは言えないまでも、それと同じくらいに、私たちが起こせる変化で、深い幸福感へ私たちを連れていってくれるものがあります。
人々がそれほど頻繁に口にするのを聞きませんが、「もっと笑いを身に着けたい。」、「もっと人生を受け入れて、人生の流れと調和を取りたい。」、「もっと自分自身や他の人々に慈悲深くなりたい。」、「今持っているものにもっと感謝の気持ちを抱くことを身に着けたい。」、等々、マインドと本質には、このようなその他の側面もあるでしょう。
私たちは、沢山の選択と機会に満ちた世界に生きていますが、しばしば、圧倒されてしまい、頭が一杯、一杯になってしまったように感じ、混乱してしまうことがあります。
ですが、私たちは皆、自然や生命の自然なリズムに従って、どのように先に進んでいけば良いのかが分かっている明確で賢い内なる声を持っています。
私たちは、色々な意味で、その内側の声に深く耳を傾けないで、その代わりに、現在の社会の意見や価値観に頼るように、と教え込まれてきました。
私たちの理論的思考の脳は、これらの内側の感覚や、それらが示す方向性を無視するような理由や言い訳を探し出すことがよくあります。
しかし、もし、私たちが自身の知恵に耳を傾け、信頼することを身に着ければ、私たちが本当は誰であるのかを表現しながら人生を生きることが始まるでしょう。
皆さんも、ある状況について直感を受け取りながら、理屈、恐れ、または、不安のせいで、直感に従うことを止めてしまったことが何度もあったことでしょう。
また、もっと自分自身を信頼していたら、より多くのことが上手く進んだだろうし、あなたにとってより望ましい結果にもっと早く到達していただろうに、と思うことが恐らくあったでしょう。
私は、ヒーラーであり、サイキック（霊能者）であり、ミディアム（霊媒）であり、私の仕事に対して、とても情熱を感じています。
しかし、私はまた、私自身のこれらの側面を開発することを選んだからといって、私が他の人々よりも、より霊的であるかというと、そうではないという事に十分気づいています。
人生に対して、ただ感謝の気持ちを持ち、自然、動物や人々への愛を抱き、ただ親切に接することこそ、真に霊的な性質であり、それらは私たち全員の内側に生来備わっています。
それを受け入れるためには、私たちのハートとマインドの周りにあるその混乱を、時には、ただ見通す必要があります。
一定の生活スタイルや、宗教に従うことは、全く必要ありません。
マインドフルな気づきというのが有益で、マインドフルとは、今この瞬間に気づくという事を意味します。
私たちは、精神的に過去を再び生きたり、未来をあれやこれやと予測して、多くの時間を費やしています。
私たちは、あるシナリオを考えて、どのようになっていくか想像し、そして、白昼夢を見て、また次のシナリオへ、次の状況へと、いざなわれることがよくあり、やがて、ふと気づいたら、この誤った想像上の世界の中で数時間も旅して過ごしてしまっています。
これは、時間の浪費であるのみならず、感情エネルギーの浪費でもあります。
ですから、これをしていることに気づいた時は、できれば、注意を呼吸に戻し、マインドをリセットし、思考に気づき、思考をより生産的な方法へと形づけることができます。
一旦、自分には深い内なる知恵があることを認識し、マインドのおしゃべりを静まらせることを身に着けたならば、内側からの自然で賢い感覚が、正しい時に、湧き上がってくるでしょう。
また、やがては、それらの思考が私たちの人生の道のりの流れやパターンと合っていることに気づき、それらを受け入れることで、ゆっくりとそれらの価値を見出し、もっと信頼することを身に着けることができるでしょう。
これをもっともっと行っていくならば、私たちは皆、生きることになっている人生を生き始めることができるでしょう。
数人の日本人の方々へのライフガイダンス個人セッションで、似たような様子が見られました。
何人かのクライアントの方々は、設定された人生の道のりに沿っていないのではないかと心配して、私に会いに来られました。
彼らは、ある特定のやり方で生きて、ある幾つかの事柄を達成すべきであったのではと、恐れていらっしゃいました。
今世の中には、事前に選ばれている事柄が幾つかあり、何かの課題を学び、何らかのやり方で展開させるために選んできた、というのが私の信ずるところですが、どのようにそれを行うかの選択は、私たち次第です。
人生の出来事は、殆ど予期しない形で起こることがありますし、私たちにできる唯一のことは、その都度、ただ最善をつくすことです。
何人かのクライアントの方々には、なぜ現在の生活の中である出来事を体験しているのかを理解する助けとなるように、前世を見させて頂きました。
これらのクライアントの方々のためのメッセージは明確で、自分自身に厳し過ぎるのを止め、自分は正しい生き方をしていない、と自分に言うのも止めるというものでした。
自分自身と家族を愛し、あなたが手にしているものへの感謝の気持ちを表し、そして、他の人たちへ親切でいることを学びましょう。
私のワークショップでは、皆さんがこの内なる声に気づき、もっとはっきりとそれに耳を傾けるお手伝いをします。
より幸福になる方法を学びたいからとか、また、ヒーリング能力、サイキック能力、ミディアムシップ能力を開発したいからお越しになる方々もいらっしゃるでしょう。
私たちは、皆が異なっていますから、一緒に学ぶことで、内側の光を表現するのに、互いに支え合うことができます。
ミディアムシップ&マインドフルネス-マーティンジョーンズ
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