最近セッションをしていると、なかなか自分を許し、受け入れ、愛することができない方が多いなぁ……と感じることが多い気がします。

カウンセリングにいらした方から、今起きている問題をお聞きしていると、結局「自己肯定感の低さ」に辿り着くんです。

「こんな私はダメ」

という自己否定は、かなり強固で、多くの方が持っているように思います。

時期的に、4月に新年度が始まった緊張から、そのようになってしまう場合もあるかもしれません。
でも、それが続くようなら、要注意です。

自己肯定感が低いと必ず陥る、不幸のループ／パターンがあります。

それは、

幸せになることを自分に許可できない

↓↓↓

（無意識に）試練を引き寄せてしまう。

というパターンです。

表面では「幸せになりたい」と思っているつもりでも、無意識（潜在意識）の奥深くで自分を否定して、幸せになることを許していないので、幸運が近くにやって来たとしても、その幸せを受け取れないんですね。

ですから、もし今あなたが沢山の問題や試練に囲まれているのなら、それを引き寄せているのは、あなたの自己肯定感の低さなのかもしれません。

でも、冷静に考えてみてください。
人間なんて、そんな完璧な人はいません。
誰もが不完全で、欠点やダメダメなところがあって当たり前です。

だからあなたが
「今の自分じゃ不十分。幸せを受け取る価値なんてない。もっと良くならなければ」
という風に感じているのなら……私は声を大にして言いたいです。

そんなことありません。
今のあなたで十分です。

もちろん、人間は成長していくものですし、そもそも不完全な生き物です。

だから、今のまま成長しなくていい、ということではありません。
成長して、より良い自分に変わっていくのは、もちろん良いのです。

でもまずは今の自分を

「まぁ、こんなもんかな♪」

と不完全な部分も含めて、一旦肯定してみましょう。
そして、

「今の私で、まずはＯＫ」

そんな風に、心の中で常に自分で語り掛けて、励ましてあげてください。

それができてくると、徐々に自己肯定感が上がっていきます。
そして、それに従い徐々に、自分が幸せになることを、自分に許せるようになっていきます。

すると、あら不思議！
試練的な問題は少しずつ解決していき、次々と良い事が起きるようになり、幸運遭遇率が、ぐんとアップしていきます。

そしてその結果、自分をもっと受け入れて、愛せるようになって、あなたがなりたいと思っているような「より良い自分」に、もっと近づいていくのです。

自己否定は、無意識に起きているので、自分で気づいていない方も多いです。
カウンセリングしていくと、
「あれ、私、自分のことを否定していたんだ」
と、初めて気づかれる方も、結構多いんですよ。

繰り返しになりますが、もし今あなたにいろいろな問題が続いていたり、試練の時期だと感じるようなら、
「もしかしたら自分で気づいていない自己否定があるからかも？」
と、振り返って省みてください。

そして、まずは一旦自分を受け入れ、許していきましょう。

「今の私で、まずはＯＫ」

あれこれ悩まず、自分を過度に責めず、今の自分を肯定していきましょう。

そうすれば、人生は必ず、好転していきます。

ブログ「現実的スピリチュアル・ライフのススメ」
http://healing-pianissimo.com/blog/

《菊山ひじりさんの記事一覧はコチラ》
https://www.el-aura.com/writer/kikuyama-hijiri/?c=86497