意識でいろいろと考えて、感情をコントロールしようとしても無理ですよ。
その感情をただ受け入れて下さい。

＜しんどい感情を感じ続ける事は、とても辛い事です＞

今、怒り狂っているあなた。あんまりにも怒りすぎて吐き気を感じていて、そんな自分にほとほと嫌気がさしているかもしれませんね。

「怒ってもいいんだよ」

悲しみのどん底にいるあなた。こんなに悲しい事は人生で初めてで、泣いても泣いても涙が止まらず、泣き疲れているのに、悲しすぎて眠ることが出来ない……。

「もっと泣きじゃくってもいいよ」

大切なものを、奪われてしまったあなた。愛を注いで優しくして、宝物のように大切にしていたものを、一瞬にして奪われてしまって、悔しくて辛くて、どうしようもなくて……。

「それは仕方ないよ。悔しくて辛くて当然だよ」

怒り、悲しみ、憎しみなど、しんどい感情を感じ続ける事は、とても辛い事ですよね。だから、友達に愚痴ってみたり、カラオケで発散しようとしてみたり、いつも以上にお酒を飲んでみたり……とにかく、ほんの少しの間でも、そのしんどい感情を忘れたいと思います。

でも独りになったら、お酒が抜けたら……またその辛い時間が戻ってきます。

そして、どんどん自己嫌悪に陥ります。あんな小さな事で、こんなに怒り続ける自分や、後悔しても仕方ないことで、クヨクヨし続ける自分や、泣いたって戻ってこないものに未練タラタラの自分を責め始めます。自分を責めて責めて、しんどくなって、またこの感情から逃げるにはどうすればいいか、あれこれ考え始めます。

＜そのしんどい感情を優しく受け入れることから、
変化は始まります＞

あなたの望んでいる変化は、そのしんどい感情を優しく受け入れることから始まります。腹が立つ自分、悔しがる自分、泣いてばかりの自分、そんな自分を責めずに、

「仕方ないよ」

と、温かく優しく包み込んであげてください。それがどんな感情でも、ただ受け入れてください。

感情をただ受け入れることが最初の一歩になります。
受け入れてしまえば、あなたに変化が訪れます。

＜シリウス講座とは＞

シリウスB星の高次の意識体のポコプンを講師に迎えての、『みなさんの意識を目覚めさせて、悟りとワンネスへ導く毎日の実践法』になります。シリウス講座の初級編は全部で１章から１０章まであり、この全てを完全に自分のものにした時、神意識への目覚めが起こるそうです。

こちらの講座は、いつでもどなたでも年齢性別学歴職歴国籍問わず受講して頂けます。そして受講料は無料です♪このシリウス講座を多くの方に知って頂ける事をポコプン＆ノンモさんともども願っております。

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