＜　恋ダンス……ではなくて、『神ダンス』を踊ってください　＞

「ポコプンができればみなさんに、『神ダンス』を、踊ってほしいと言っているんです」と、ノンモさん。

この恋ダンス……ではなくて、『神ダンス』とは、目を閉じて、自分が感じるその場の気やエネルギーの流れに合わせて、手足をゆったりとなびかせたり、からだをゆっくり動かして回転させるものだそうで、ノンモさんいわく「太極拳の動きに近いイメージ」だそうです。
なので、この『神ダンス』が、激しい踊りになる人は間違っているとのこと。

＜　自分ちょっとヤバいかもと思ってしまう『神ダンス』は、瞑想の何十倍も無の状態になれます　＞

この『神ダンス』を踊る場は、雑音の少ない、音楽をかけない、薄暗い静かな部屋で、

「基本的にはひとりで踊ってください。まぁでも、同じ意欲がある方と一緒に踊っても良いですけどね。でも、このダンスを踊ってると、『自分、ちょっとヤバいかも……』と、思ってしまうかもしれません……」と言うノンモさんに続いて、

「このダンスを、ヤバいかもこれ……って思うのは、当たり前だからね」とポコプンまで言う始末。

このダンスを５分から１０分踊るだけで、瞑想をするよりも、何十倍も無の状態に入りやすいそうです。
そして、長い時間踊れば踊るだけ良いそうですし、この踊りを通じて、自分からものすごいエネルギーが放出されるそうです。

実際にノンモさんが踊ってみると、そのエネルギーを感じ取ったのか、ペットの犬が今までにないくらい大興奮状態になったそうです。
私も踊ってみたんですが、最初はやはり『自分ヤバいかも』って気になって、瞑想状態に入るのは無理だったんですが、数回踊っているうちにヤバい自分に慣れてきて、ふわりふわりとエネルギーに乗る『神ダンス』がとても心地良く感じられるようになってきました。
そして踊り終えたら心も体もほぐれて、深いリラックス効果を感じます。

というわけで、どうぞみなさま、できれば誰にも見られないところで、こっそりと、この『神ダンス』を踊ってみてくださいね（笑）

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