【多彩な講師陣からさまざまな「セルフケアメソッド」が学べるイベント】
今週末の6月5日（土）に開催される「こころとからだのセルフケアエキスポ2021」。
多彩なゲストを招いて行われるこのイベントは、マキノ出版とエルアウラによる、初のコラボイベントで、各講師から自分でできる「セルフケアメソッド」が学べるのが、大きな特徴です。
ではいったい、どんな講師さんからどんなセルフケアメソッドが学べるのか、そのラインナップをご紹介していきましょう。
〈うつ対策に役立つ「こころのケア」が学べる！〉
講師：大野裕さん（精神科医）
テーマ:だれもができるセルフケアメソッド『心を元気にする4つのステップ』
「コロナうつ」という言葉もあるように、こころの健康に自信がある人でさえ、さまざまな不安からうつ気味になる昨今。
日本における認知行動療法の第一人者で、精神科医の大野裕さんを講師に迎えて、だれもができるセルフケアメソッド『心を元気にする4つのステップ』を学びます。
このメソッドを学べば、自身のうつ対策に役立つだけでなく、周囲のだれかがうつ気味になった際にも、どう接してあげたらいいか、どんな言葉をかけてあげればいいか、などの基礎知識が身につきます。
■開催データ
ステージ1 10:00〜11:00
会場参加、オンライン参加が選べます。
詳細はこちら:
https://www.trinitynavi.com/products/detail.php?product_id=3360
〈女性に必要なヘルスリテラシーの高め方が学べる！〉
講師:対馬ルリ子さん（産婦人科医）
テーマ:『ヘルスリテラシーを高め、生涯にわたって自分らしく輝く！』
講師の対馬さんは、女性のことを知り尽くした一生涯のパートナードクターにして、女性の健康well-beingを誰よりも応援する応援団長。
このセミナーでは、ご自身が医師という男性社会の中で培ってきた「あきらめないこころ」の大切さの他、女性ホルモンステージと女性の人生の関係など、ヘルスリテラシーを高めることで女性がもっと自分らしく輝くためのメソッドやノウハウを学びます。
そして「かかりつけ医」を見つけるなど、医療をもっと身近なものにすることで、夢の実現や魂の目的を、よりしっかりと実現できる環境を整えることができるようになります。
■開催データ
ステージ2 11:15～12:15
会場参加、オンライン参加が選べます。
詳細はこちら:
https://www.trinitynavi.com/products/detail.php?product_id=3372
〈潜在意識を高めるための「本物の気づかい」が学べる！〉
講師:井上裕之さん（歯科医師、経営学博士）
テーマ:「潜在意識」と「本物の気づかい」との関係とは？
歯科医師にしてMBAホールダー（経営学博士）でもある井上裕之さん。井上さんはまた、潜在意識を活用することで、私たち一人ひとりが「最高の自分」を引き出し、「最高の人生」を実現するための法則を説いた、ジョセフ・マーフィーの教えの実践者でもあります。
このセミナーでは、「今よりも健康な自分を実現する方法」、「より豊かな自分、より魅力的な自分になる方法」、そして「潜在意識を高めるための本物の気づかい」などの、すぐに実践ができ、より人生を輝かせてくれるセルフメソッドの数々を学びます。
■開催データ
ステージ3 12:30-13:30
会場参加、オンライン参加が選べます。
詳細はこちら:
https://www.trinitynavi.com/products/detail.php?product_id=3367
〈免疫アップ！「笑いヨガ」の発展版「笑トレ」が学べる！〉
講師:高田佳子さん（日本笑いヨガ協会代表）
テーマ:自分の殻を打ち破る！ 心の筋トレ”笑いヨガ”
「笑いヨガ」は、インド発祥の健康法で、講師の高田佳子さんは日本における第一人者。このセミナーでは、いつも笑ってごきげんでいられる心の鍛え方、ネガティブ感情から一瞬で抜け出す方法、そして、笑いヨガを体験して学んでいただけます。
ネガティブな感情や、なかなか行動できないことは誰でもあります。幸せを感じる「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」といった脳内神経伝達物質の問題です。笑いヨガは、それら全てを分泌させます。毎日笑うことで、幸せアップだけではなく、ストレスホルモンの軽減や免疫力アップも期待でき、心とからだの健康に大きな効果が期待できます。
■開催データ
ステージ4 14:30-15:30
会場参加、オンライン参加が選べます。
詳細はこちら:
https://www.trinitynavi.com/products/detail.php?product_id=3347
〈願望実現、運気や金運アップの秘訣が学べる！〉
講師:今井長秀さん（長福寿寺第56世住職）
テーマ:日本一と評判の開運寺住職が教える「2021年後半最強の金運アップ習慣」
今井長秀さんが住職を務める長福寿寺は、「千葉県最大の開運パワースポット」、「日本一宝くじが当たる寺」などとも呼ばれています。金運アップばかりではなく、縁結び、受験や就職活動の成功の他、願望実現のご利益があることでも有名な日本一の開運寺なのです。
このセミナーでは、「心の元気が運気上昇の基本」、「今日から実践でき、こころもからだも喜ぶ開運習慣」「金運がアップする“3大口グセ“」など、開運全般、そして金運アップにつながる習慣や口グセなどを身につけ、運気アップ体質へと変容する方法を学びます。
■開催データ
ステージ5 15:45-16:45
会場参加、オンライン参加が選べます。
詳細はこちら:
https://www.trinitynavi.com/products/detail.php?product_id=3339
〈並木良和式「セルフヒーリングメソッド」が学べる！〉
講師:並木良和さん（スピリチュアルカウンセラー）
テーマ:自分と周囲の健康の為のヒーリングメソッド『セルフヒーリングとエネルギーバランス2021』
圧倒的人気のスピリチュアルリーダー、統合ワークの第一人者、並木良和さんによるこのセミナーは、並木さんの活動の原点でもある「ヒーリング」をテーマにして行われます。これまで一部の限られた人にしか伝わっていなかった、「並木式セルフヒーリングメソッド」を今回は特別に伝授していただきます。
このメソッドを学ぶことで、セルフヒーリングができるほか、周囲の人たちに対しても簡単な癒しのケアが施せるようになります。
会場参加枠は満席となりましたが、オンライン参加枠はまだお申込みいただけます。
この希少なチャンスをぜひ、ご活用ください！
■開催データ
ステージ6 17:00-19:00
オンライン参加のみになります。
詳細はこちら:
https://trinitynavi.thebase.in/items/44473462?product_id=3392
6月5日（土）開催「こころとからだのセルフケアエキスポ2021」
総合案内はこちらから：
https://www.trinitynavi.com/products/list.php?category_id=542
