幸せを感じられないあなたへのメッセージ〜何かが変わるきっかけとは

このメッセージがあなたのしあわせを感じられるきっかけになれば幸いです。

幸せを感じられないあなたへのメッセージ

これはわたしの体験談です。

「あなたは今幸せですか?」

と聞かれたら、即答で

「幸せです」

と答えます。

幸せを感じる瞬間が一日に何度も訪れます。

子供たちの成長とか

おいしいごはんとか

友達とのおしゃべりとか

エステで癒されてる瞬間とか

でも、これつい最近のことです。

 

不幸ではないけど、現状に不満

そんな状態がずいぶん長く続いていたんですね。

現状に不満だから、

△何をやっても物足りない。

△おなか一杯食べてもまだ何か食べたい。

△何か文句を言いたくなる。

でも少しずつ何かが変わってきました。

状況はそんなに変わっていないのに不思議ですね。

じつはとってもシンプルで
【自分は幸せな状況を手に入れられていたのに
幸せを感じることができなかった。】

 

もうすでに幸せなのに、そのことに気づけなかった。

何をきっかけに変わったのか?

いろいろな場所に行き

いろいろな人に会い

いろいろな人と話し

やっとやっと得られたものです。

人を癒す仕事をライフスタイルにしているから

自分が幸せであることが前提。

それなのに、

人と比べたり

自分はまだ未熟だと自己否定したり

をして

自分で〈不満〉を創り出してた。

あなたももしかしたらそうではないですか?

そうだとしたら本当にもったいないので、早く気づけるといいですね。

幸せを感じる瞬間。

この感覚を感じるには

○自分のできていないことに注目しすぎないで

できていることを自分で褒めて認めること。

○今の現状に感謝すること

○判断基準は「やりたいか?」「やりたくないか?」

やりたくないことはやらない

NOと言えること

○自分と価値観の違う人に会い(とにかく誰でも)お話をすること

振り返るとこんな感じです。

このメッセージがあなたのしあわせを感じられるきっかけになれば幸いです。

 

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