TRINITY本誌で大人気連載だった越智啓子先生の「魂ドクター越智啓子の　そのまんまでOK　ありのまま生きるのが気持ちいい！」。
これまで44回以上連載し、越智先生からポジティブなエネルギーをいただいている読者の方がたくさんいらっしゃいます。本誌で読み逃した方にもぜひ読んで頂きたいと考え、これまでの連連載をTrinity WEBで改めてご紹介することに決定しました。

今回のテーマは「リラックス」。
そもそもリラックスってどんな状態のこと？
越智先生と一緒に考えてみましょう！

地球もリラックス

地球もリラックスタイムを迎えています。地軸がどんどんずれてきています。私たちも身体でそれを感じています。こんなときは地に足をつけるように注意されてきた人はワクワク大喜びの時代です。浮いていていいのですから。もっと浮きましょう！
地球も喜んで、どんどんゆるんで新しいリズムを生み出します。
新たしいリラックスした地球に住みたい人は、地球に合わせて自分もリラックスします。地球が喜ぶことが私たちにもリラックス出来ることになります。
笑顔でゆったりした服を着て、ゆったりと過ごすことです。

歌ったり、踊ったり、太鼓をたたいたり、笑ったり、しゃべったり、自然体でいることが、常にリラックスの状態です。
どんどんゆるゆるになりましょう！
不安がらずに、面白がりましょう！
いつもと違う体験をして、冒険を楽しみましょう！

ちょうど昨日は沖縄のやんばるという森のなかの安波ダムでカヤックを楽しみました。大きなジダのヘゴが茂っていて、ジャングルのようでした。雨がしっかり降ったあとのたっぷりの水の上をアメンボと一緒にす～いす～いとすべるように漕ぎました。川で遊んで琉球あゆを水中メガネで見ることもできました。子供に返ってすっかりインナーチャイルドが癒されました。心も身体もゆるゆるです。

あなたも地球の自然のなかでゆるゆるにリラックスしましょう！
地球も喜んで一緒にリラックス！

～終わり～

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越智啓子先生
精神科医。東京女子医大卒。東京大学病院で研修後、ロンドン大学付属モズレー病院に留学。帰国後、東京都児童相談センターなどに勤務。1995年「啓子メンタルクリニック」を開業。クリニックでは、過去世療法、アロマテラピー、クリスタルヒーリングなど自身の経験を活かした新しい療法を取り入れている。