TRINITY本誌で大人気連載中の越智啓子先生の「魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい！」。
これまで40回以上連載し、越智先生からポジティブなエネルギーをいただいている読者の方がたくさんいらっしゃいます。本誌で読み逃した方にもぜひ読んで頂きたいと考え、これまでの連連載をTrinity WEBで改めてご紹介することに決定しました。
今回のテーマは「ダイエットについて」。
ダイエットに無理は禁物。気軽で楽しいダイエット方法がおススメです。そして、今の自分の姿形は、過去生からのつながりでもあります。「今の自分」を充分に楽しめたら、自然に幸せなダイエットができるかもしれません。
乗馬でダイエット？
そして、新しい希望の光として、乗馬があります。
ちょうど、パーティーに参加したときに、乗馬クラブを経営している方と話すきっかけがあり、紹介されました。電話いただければいつでもどうぞと言ってもらって、では明日にとさっそく翌日乗馬の体験をしたのです。
あまりにも、とんとん拍子だったので、これはベストタイミングだと思いました！
パーティーの日は、雨だったのに、翌日は真っ青に晴れて、乗馬を楽しみました。優しい性格の雌馬、テューリとの出会いが新しい展開になりました。
乗馬は姿勢がよくなり、内腿に力を入れるので、引き締まりそうです。ダイエット効果もありますと言われて、ピンときました。これが、楽しくできるダイエットになるかもと直感で思ったのです。
さっそく会員になることにしました。過去生でインディアンのとき、ヨーロッパでも狩りを趣味にしていたとき、モンゴルでも馬に乗っていました。
馬に触れることで、すてきな時代を思い出せそうです。
ちょうど、乗馬クラブがあるところが、来年の夏、クリニックと自宅とカフェができる場所の近くなのです（連載当時）。
ずっと、沖縄の南部で土地を探していましたが、見つからず、発送を変えて東シナ海側をさがしたら、ありました！
来年から、海のそばで泳げます。犬の散歩も楽しみです。イルカと遊べるホテルもすぐそばです。乗馬も釣りも楽しい遊びがいっぱいです。
これも、今までずっと、みなさんの癒しのお手伝いを頑張ってきたごほうびだと思います。
ごほうびに、自然と遊びが豊かな生活になって、きっと喜びのなかで自然にダイエットできるのではないでしょうか？
本当に幸せな状態になったときに、無理なく幸せなダイエットができるのかもしれません。過去生で願った体型の夢が叶って、今があるのであれば、それをしばらく堪能して、それから、自分の思いでイメージすれば、今思っているイメージの自分を引き寄せることができるはずです。
やはり、すべてはうまくいっている！ 素晴らしい流れにブラボー！
～続く～
越智啓子先生
精神科医。東京女子医大卒。東京大学病院で研修後、ロンドン大学付属モズレー病院に留学。帰国後、東京都児童相談センターなどに勤務。1995年「啓子メンタルクリニック」を開業。クリニックでは、過去世療法、アロマテラピー、クリスタルヒーリングなど自身の経験を活かした新しい療法を取り入れている。
