平均寿命よりも健康寿命を伸ばせ！
TRINITY Vol.49 「ドクターたちの健康ライフ 医師の養生」
12月20日発売のTRINITY Vol.49のテーマは「ドクターたちの健康ライフ 医師の養生」です。
日本人の平均寿命は年々伸びていると言われています。
しかし、そこで注目しないといけないのが「寿命≠健康な期間」ではないということ。厚生労働省が発表した、「平均寿命と健康寿命の差」。これを見ると、実際の「寿命」は女性で「86.3歳」だが、そのうち「不健康な期間」が「12.68年」もあるのです。高齢化社会。単に寿命だけでなく、“いつまで健康でいられるか”が大切なのです。
今号では、生命力を高め、元気でかつ幸せになるための方法を徹底紹介！
命の第一線で戦い続ける医師の方々の養生法を始め、具体的に身体の臓器や組織はどう老いるのかを専門医が徹底紹介、そして年齢を超越したエイジレス美女、更にはエイジレスが実現できる厳選サロン＆グッズ紹介など、盛りだくさんの内容で「健康寿命」を実現する方法を探ります。
そして、なんとなく敬遠しがちな人間ドックにフォーカスした「予防医学としての人間ドック」も紹介！ 料金は? 時間は？ 内容は？ 人間ドックの素朴な疑問に専門医が答えます！
“若い”“元気”“長寿”“イキイキ”を実践する
ドクターたちの健康ライフ「医師の養生」
患者の健康のために奔走する医師の方々。
驚きの若さと意欲を持ち、日々パワフルに診療にあたるドクターたちの養生法は根掘り葉掘りで聞き出した、究極の若返り。
世界最高学府ハーバード大学からは現教授と講師の2トップも参加！
先生方の24時間＆健康ハウツーを大公開！
▼南雲吉則先生 58歳！ なぜこんなに若いの？
▼帯津良一先生 77歳現役！ 医師の天命
▼川田浩志先生
有酸素運動でサクセスフルエイジング
▼杉野宏子先生
百歳まで自立して生きる アンチエイジングDr.
▼根来秀行先生 世界最高学府ハーバード賢者の体内時計リセット
▼ディーパックチョプラ博士
超・代替療法で瞑想＆呼吸法ストレスマネジメント
全身老化の最重要組織10か所
STOP！老化処方箋「専門医による若さの定義」
胃腸や脳、心臓などの、体内の臓器や組織の状態ってよく分からない。
だからといって無関心でいると、知らぬ間に老化が進んで健康を脅かすことも。
各部位の老化度を確かめて若返りを図れば、きっと全身老化を食い止められる！
あなたって何歳なの？
エイジレス女性の秘密
年齢を重ねるごとに若々しくなる女性（ひと）。
その生き方、心のあり方にどんな魔法があるのでしょう？
【第1企画】
ナチュラルハイジーン美女 松田麻美子先生直伝！
食事を変えれば世界が輝く！
エイジレスな身体を手に入れる食事法
【第2企画】
美しさの秘訣は何ですか？
美女たちが実践するエイジレス・ルール
年を重ねるごとに輝きが増していくエイジレスな美女たち。
そこには自分流の“美の奥義”がありました！
▼“循環の法則”で幸せ美女 島本了愛さん（エッセイスト）
▼世界漫遊サバイバル美女 飯嶌寿子さん（編集者・トラベルジャーナリスト）
▼ハワイアンデトックス美女 野崎友璃香さん（作家・イルカと海の自然療法家）
▼マインドトレーニング美女 久瑠あさ美さん（メンタルトレーナー）
▼ダンスエクササイズ美女 原田弥生さん（ダンサー）
▼アンチエイジングフード美女 青木淳子さん（一般社団法人日本アンチエイジングフード協会理事）
全部ガチ！WEBで全紹介！
ニッポンを救うミラクルサロン
「あそこのセッションで大号泣した」「この間受けた整体で一気に身体が変わった！」
……今や星の数ほどあるサロンだけれど、こんな体感だできることは実は少ない。
そこで今回、編集部が大調査！ 本当に凄いサロン12！
読者・ライターが実際に体験！
若返りに効くぅ～スタジオ＆グッズガイド
「いつまでも若々しくいたい」「年をとっても健康でいたい」……誰しも願う想いを実現するために、様々な方法や道具が考案されている現代。
そんななかから、注目のスタジオ＆グッズを編集部がピックアップ！
化学的な理屈に沿って“エイジレス”に導く数々のアイテムをご覧あれ！
予防医学としての人間ドック
～検査することから始まる健康への第一歩～
健康に自信があるわけではないけれど健康診断以外を受けたことがないという人も多いのでは？
「人間ドックって値段が高い？」
「時間がかかるの？」
「検査は痛くないの？」
「病が見つかったら治るの？」
そんな疑問や不安を人間ドックの専門医が解説！
検査内容や最先端の検査機器、検診現場の実態を徹底ガイド
▼宮崎ますみさんインタビュー
「人生を見直す大きなきっかけをくれた
がんは私にとって“神様からのギフト”」
▼人間ドックの最新事情
こんなに変化して信頼できる！ 今どきの人間ドック
4名のドクターが最新の人間ドック事情を徹底紹介！
大村峯夫先生（こころとからだの元氣プラザ 理事・人間ドック部長）
小澤幸彦先生（ゆうあいクリニック院長 放射線専門医）
石坂裕子先生（三井記念病院総合健診センター センター長）
笹森斉先生（牧田総合病院 人間ドック検診センター長）
魂からHAPPYになる！宝石箱のようなラインナップ
Trinity SHOP
今話題のスピリチュアル・ホリスティック商品が手に入る！
Angel Hiroさんが海外で厳選して買い付けたおススメのパワーストーンや、今話題のペンデュラム、大人気！スキップ スワンソンさんのマルセイユ・タロットのワークショップ、そして、ディーパック チョプラ博士のチョプラセンターオリジナルティーやスパイスなどなど、盛りだくさんのラインナップ！
REGULAR
穴口恵子 愛と美を創造するスピリアル・レッスン
Angel HiroのハピリチュアルでHappy Life♪
越智啓子 そのまんまでOK
Trinity Interview
マリア・パパペトロスさん
バイロン・ケイティさん
Movie・Book
バックナンバー
封書アンケート
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取材協力先
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Present
▼TRINITY vol.49の正誤表はこちらをご確認ください（2013.12.20）
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★バックナンバーを見る→連載記事：穴口恵子
