みなさま、こんにちは。今回は、「春までに解消しよう、体臭の原因！」としまして、マクロビオティック＆断食に基づく、原因の解明と解決法をお教えいたしましょう。
体臭の原因は宿便とドロドロ血によって
リンパに毒素が溜まるから
体臭とひとことに言っていても、口臭、加齢臭、汗臭さ、わきが、などなど様々ありますね。悩んでいない人もいないでしょうし、暑い季節には対策をしている人も多いのではと思います。
臭い体臭の原因。それは「宿便」なのです。そのほか血液ドロドロやそれに伴うリンパや内臓の詰まりが、体臭の原因となります。わきがの出る場所である、わきの下。加齢臭が主に出ているといわれる首筋や耳の付近。それらはすべて、リンパ節が多く集まっているところなのです。人は子供のうちは、イヤな体臭はありませんよね？ 普通の食事を始める前の赤ちゃんは、うんちも臭くはないですよね？
人は生きて成長していく段階で、生きて成長していくために、さまざまな食べ物を食べ、飲み、さらにはお菓子類やアルコール類もたしなむようになります。成長とともに、免疫力や抵抗力も身に付き、それによりますます色々な食べ物を食べ、飲めるようになるのですが、要するに、人間はものすごく雑食なのです。どんなものでも食べることのできる”たくましさ”が、本来の人間という生き物の姿なのですが、現代人においては、ちょっと事情が変わってきてしまっています。
自分が今何を食べたいのかを見失い
体内には毒素が溜まる一方
現代の生活では、「自分が今、何を食べたいのか」という本能が鈍ってしまっています。それは、日々の生活の慌しさもあるのでしょうが、食べ物を扱う企業の、とても美味しそうなテレビコマーシャルや広告、においや盛り付けによるプレゼンテーションに、五感がかなり惑わされてしまっているのです。スーパーマーケットやデパートなどで試食販売を行っていると、別におなかが空いているわけでも、好みの食べ物でもないのに、ついつまんでしまったりしていませんか？（笑）。
現代人の日々の生活は、そういう”つられる”ということの繰り返しがメインになってしまっており、本当に空腹なときに、「今の自分は何が食べたいのか？」という冷静な感覚が欠如してしまっているのです。
別の言い方をしますと、「プレゼンテーションにつられて自分の好みさえ見失っている」と、言えるのではないでしょうか。においの強いもの、テレビコマーシャルなど、プレゼンテーションの強いものにつられやすいのは確かにそうなのですが、一度つられてしまうと、結果、偏りのある過剰摂取、もしくは過少摂取につながり、体内では成分過剰な血液ドロドロや、また逆に、必要な成分の欠如による冷えや貧血を引き起こし、食事でも生活でも、負のスパイラルに陥るのです。
血液ドロドロでも、冷えや貧血の場合でも、栄養摂取のみならず、不要分の排泄もうまくいかなくなります。
そのため、人は知らず知らずのうちに腸に宿便をため、リンパや内臓の働きを弱めて詰まらせてしまい、体内の循環が滞っているのです。下痢体質だからって、安心してはいけませんよ！ 下痢体質の方は、冷えが過剰で体内の循環が悪く、結果、やはり、リンパや内臓が充分に活動できておらず、貧血ですし、リンパや内臓の詰まりも確実に起こっているのです。
出したい時に出したいだけ出せる
身体づくりこそ体臭脱出の第一歩
体温を上げ、新陳代謝を上げることで、体内の自家消費により太りにくくなりますし、発汗や排泄もスムーズになり、ますます体温アップ！新陳代謝も血液の循環もアップ！お肌も髪も、歯も骨も、つやつやでとても丈夫になるのです。
で。あれ？体臭の話はどこへいったの?? はじめに、体臭の原因は、「宿便」、「リンパや内臓の詰まり」、だと書きましたよね。まずは、「うんち」、「おしっこ」、をしっかりと出すこと！ どんなに臭いうんちでも、トイレなんだからどんどん出せば良いのです!! 「したい時にしたいだけトイレで出す」。日本中の、世界中のトイレで、すべての人々が遠慮せず、どんどん出す世の中にしちゃいませんか？ どんなにイケメンでも、絶世の美女でも、すべての人間はみな平等に、うんちもおしっこもするのです。うんちもおしっこも、快適にどんどん、どこでも出せるようになれば、リンパも内臓も詰まりなどなくなり、この世から体臭などなくなってしまいます。
臭いものを体内に溜め込んでいるから、体が臭くなるのですよ!! うんちやおしっこはどんなに臭くても良いのです！だって、体内の不要物や腐ったもののカタマリなんですから！やせすぎ（貧血）や、太りすぎ（血液ドロドロ）に気を付けながら、楽しい食事と楽しい排泄を実践してみませんか？
さあ、みんなで、レッツ健康！エンジョイごはん！ すべてはあなたの人生を応援しています。
愛と感謝をこめて。
（次回はスムーズな排泄の方法をご紹介いたします！おたのしみに！）
