ももさんは実は今でも、好奇心旺盛で行動力もあり、人との和も保ちたいと願い、そして非常に真面目な人であると思います。

今までは広範囲で抱いていた興味、つまり前向きに気持ちが向いていた状態であったのが、「後ろ向き」になることに実は興味が出てきてしまった、という状態のようです。
つまり、今までは外に対して向かっていた気持ちが自分の中に向いてしまった、という事なのだと思います。
その上で、否定的になる事で辛い事は辛いのだけれど、本当に辛い事からは避けられている、という自衛本能が働いている状態、ともいえるでしょう。

症状的に考えますと、一種の「適応障害」にあたるかな、と思えます。
お辛い事があり、その辛さにより自分を全否定する事態から回避できた、でも回避した事から生じた「後ろ向き症候群」現象であると言えるかと思います。
「幸せになれない症候群」ともいえるでしょう。自分が幸せになる事を否定する事で、自分を保っている状態です。

この状態を改善していく為に必要な処方箋は「時間の経過」です。
ももさんの場合、この時間の経過的には五年ほどが必要であるご様子です。
多分、お辛い時から三年ほど経過しているのではないかと思いますので、あと二年経過しますと、自然とお気持ちが前向きに変わってくると思います。
そして、また以前のように活動的になれる事でしょう。

その間はどうしていたらいいのか、と申しますと「自分が大切だと思うものを可愛がる・心を寄せる」事でしょう。
たとえば、お花でもいいですし、金魚でもいい。何か、生きているものを対象とすると良いと思います。
そして、今の自分に無理が無いよう、背伸びしたり焦らないように意識して、一時一時を大切に考えてすごすようにしてみて下さい。
二年経過し、三年目のももさんは明るく心からの笑顔で動いていると思います。
どうぞ、お大事になさって下さいませ。

こういう時期って、自分を深く見ることができますよ。
意識が自分の内にいくので、ものすごく内観ができるんです。
ちなみに私は気づいたらすでに「その状態」で、長～い時間過ごしたので、言われてることはよくわかります。
私はもともとだったので、抜けた後にあのころはものすごくしんどかったんだな～ということがわかりましたが、あなたはそうではないということなので・・・、おつらいですよね。

大丈夫、その状態は時期がくれば抜けられると思います。
今は今のその状態をいい機会だと思って（あまり思えないかもしれませんが、あとからはきっとそう思えます）、
ただ感じるように一日一日を過ごしてみてください。
積極的に生きようと思わなくても、その状態のときは日々を一般的に過ごす・生きてるだけで心身ともに頑張ってる状態です。
その状態にない人とは（日々のしんどさが）比べものにならないです。

ご自分を責めず、認めてあげてください。
そして、なんでもよいので、ご自分が好きだと感じるものと接すると、日々の慰めになると思います。