ココロセラピストの疑問!「あなたは不幸なんですか?」

別に「ピンチはチャンス!」とか、そういう事が言いたいわけではありません。自分自身が、現状をどう認識しているか。大切なのはそこなのです。

 

魔法使いが不幸の種を取り除いてくれたら幸せ?

「私、彼氏が私を理解してくれないから超不幸~!!」とか、少女マンガみたいなセリフを本当に言う人がいるかわかりませんが、いると仮定します。

そこに魔法使いが現れてこう言ったとしましょう。
「あなたを不幸にしてしまうような彼氏、別れさせてあげましょう。めちゃくちゃ可愛くて、性格の良い、なおかつお金もたくさん持っている女の子を彼に引き合わせてあげるわ。あなたは彼に不満があるような態度で日頃接しているでしょうし、彼は間違いなくそっちに乗り換えるわ。そしたら、遠慮なく文句を言って別れなさい。浮気は別れるには良い口実でしょう? そしたら、あなたの不幸の種とはオサラバよ!」と、言ったとします。

今の話を聞いた女の子、それで本当に幸せになれるでしょうか。
「いやいやいやいや。それ、違うから! そーゆー問題じゃないから!」と手足をバタバタさせながら魔法使いに反論すると思いませんか。

それどころか、自分より明らかに可愛くて、性格も良くて、お金持ちな女の子が目の前に現れて自分の彼氏を誘惑しようものなら(しなくても)、そっちの方が大ピンチで不幸な感じはしませんか。

せめて勝ち目は無くても、自分がもっと普段から彼を理解しようとしてあげていたら。感謝していたら浮気を防げたかもしれません。
でも自分の言い分ばかりで相手を理解しようとせず、自分が不幸である原因を相手のせいにしてしまっていたら…。ほぼ完全に惨敗するでしょう。

本当に彼氏のせいで自分が不幸で、手段を選ばず彼と離れる事が出来れば幸せだと言い切れるのであれば、魔法使いはありがたい存在です。でも、そうではない場合、魔法使いはありがた迷惑な存在になってしまいます。

では、今度は魔法使いのせいで自分が不幸なのでしょうか。それも違います。彼がいままで必ずしも理解されるとは限らなくても、それでも仲良くしようと一緒にいてくれた事が幸せだったと気づかなかった事が不幸なのです。幸せに気づかず、感謝もしない。果ては相手を自分の思い通りにしなければ気が済まないというエゴの増大。そんな自分自身が不幸の原因だっのだと気づくのではないでしょうか。

もちろん彼に否が無いとは言いません。もしかしたら悪いところも本当にあるのかもしれません。しかし、それを二人で話し合って、共に成長する幸せというものもあるのではないでしょうか。
別に「ピンチはチャンス!」とか、そういう事が言いたいわけではありません。自分自身が、現状をどう認識しているか。大切なのはそこなのです。
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自分と向き合う事が大切!

「私は不幸です。○○で××で△△だから不幸なんです!」と不幸の要因をエンドレスで語る人が時々います。カウンセリングで無ければ僕は迷わず逃げるようにしています。あなたも逃げて下さい。関わるとロクな事はありません。

でも、自分自身がその手のパターンに陥っていたら一旦深呼吸して下さい。
そして、自分を徹底的に見つめ直して下さい。
自分で冷静に考えられなければカウンセラーやセラピストを利用して下さい。
(※これを薬物療法で解決しようとする人はお勧めしません)

視点を変えれば必ずしも幸せになれるわけではありません。しかし、自分自身の中で、何が自分を不幸せにしているのか。自分にとっての幸せとは何なのか。そういったモノが見えて来ると、人生は輝き始めます。

秒速で一億円稼げたら幸せですか。六本木ヒルズに住めたら幸せですか。
高級車を何台も所有していたら幸せですか。
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それも幸せの一部かもしれません。でも、それが不幸の原因ではないとも限りません。
それはわからないのです。何が幸せで何が不幸せかは、人によって違うかもしれません。
でも、幸せというのは必ずしも条件ではない気がします。
譲れないポイントさえクリア出来ていれば、後は「それを幸せと感じるか?」が人生の分かれ道になって来るのです。

今、あなたは幸せとは言い難いかもしれません。幸せかもしれません。
どちらにしても、僕はあなたが今以上に幸せを感じて暮らせる事を願います。

 

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