これはアイドリング状態の脳を常にアクセルを踏み続けて、ガソリンを無駄に使っている状態です。
脳が疲れてきちゃうんですね。
そしてそんなネガティブ思考に無意識に捕まっていると、それを現実化させてしまいます。
あんまり良いことは無さそうですね……笑
マインドや思考は決して悪いものではありません。
むしろ社会生活を営んでいくには大切なものなんですね。
だから適時必要な時に使えば良いのです。
特に仕事等では過去の経験を生かし思考をフル活用することが求められますよね。
瞑想をすることで、普段の余計な思考や不安、恐れに苛まれない分、仕事や勉強の時に思考力がアップしたり、記憶力が上がったり、効率よく作業出来るという状態が自然に生み出されてゆきます。
フルフィルメント瞑想のようなマントラを使った瞑想では、脳内での反応に加えて、さらに深いストレスの解放が起こることが大きな特徴としてあります。
ネガティブな思考の大元であるエゴに張り付いた傷ついたマインドをどんどんクリアリングしてくれるんですね。
治療に例えるなら、瞑想中に起こる脳の反応が対症療法的なものだとしたら、マントラ瞑想で起きるストレスの解放は手術によって
病巣を取り除く根治療法として捉えることもできるのではないかなと思います。
深遠なマントラ瞑想を始めると、物理学で言われている量子場に至ることで、生命エネルギーが発生してきます。
電気を帯びた生命エネルギーは、背骨を通る主要なエネルギーセンターを巡り、チャクラ、そしてセンと呼ばれるオーラの中にある神経のような支流にまで至り、ブロックとして存在している感情や思い残し、トラウマなどを洗い流してくれるのです。
でも決してストレスをほじくりまわすものではありません。
その人の準備ができた時に随時必要な解法が起こっってくるだけなんですね。
そして１度解放されたものは２度と戻ってくることはありません。
瞑想はひとりでもできる最高のセルフヒーリングメソッドです。
ひとつの習慣として生活に取り入れてみませんか！
毎月第２日曜日の１０時から瞑想が初めての方でも安心してご参加いただける瞑想フェスを開催しています。
西荻窪会場 http://www.kokuchpro.com/event/nishiogi1211/
青山会場 http://www.kokuchpro.com/event/aoyama1211/
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