～現代社会になぜ瞑想が必要なのか～
世の中にはまだまだ悲惨な事件や事故が多いですよね……。
そして自ら命を絶つ方も年間３万人を超え、変死者の数を鑑みると１８万人にも達すると言われています。
毎日電車が緊急停止するたびに、とても悲しい気持ちになります。
ストレスとプレッシャーに耐えきれなくて
人生に絶望して……。
人間関係に悩んで……。
自ら命を絶つ方の理由は人それぞれかと思います。
でも私は瞑想を通して、内側の大掃除をしていくこと、そしてひとり静かに自分に帰る時間を持つことで、人生の絶望を大きな大きな希望に変えることができると思っています。
犯罪を犯してしまった人も、たくさんのストレスにさらされる中でハートを閉じ、自分が誰なのかさえ見失っているだけなのかもしれません。
皆さんが瞑想の実践を通して、ただハートを開いて生きられるようになることで、多くの命が希望を見出すきっかけになればこんなうれしいことはありません。
もちろん美容と健康にも素晴らしい効果のある瞑想。
内面も外見も若々しく綺麗になりたーい！ いつもキラキラ輝いて生きてゆきたいと感じているたくさんの女性の方々が始められています。
そして仕事の効率アップにも貢献する瞑想。
最近は男性の方も本格的に瞑想を始められる方が増えてきました。
～一般社会に浸透してきた瞑想習慣～
今世界中の大手企業が社員教育の一環として瞑想を採り入れ始めています。
海外ではすでに瞑想が学校の授業の一環として取り上げられているんですね。
https://www.el-aura.com/wake-up-japan20161004/
瞑想が皆さんの生活の中に浸透して、一般の家庭でも
『お風呂入って、歯を磨いて、ちゃんと瞑想してから寝るんだよ！』
なんて会話が普通になる日もそう遠くない時期にやってくるのではないでしょうか！？
日本でも学校の授業のカリキュラムに導入されたら良いなと思っています。
国語、算数、理科、瞑想みたいな感じでね！
深刻化する学校でのいじめ問題にも瞑想が貢献できたらいいですね。
そんな活動も今後できたらと思っています。
こんな方は本格的にフルフィルメント瞑想を始めてみては！
◯いつもキラキラ輝いて生きてゆきたい。
◯今抱えている悩み、過去の傷、トラウマから自由になりたい。
◯ストレスを解放して楽になりたい。
◯心身ともに健康になりたい。
◯深い睡眠を楽しめるようになりたい。
◯病気になりにくい身体を作りたい。
◯いつも心が穏やかだったらいいのに……
◯もっと才能を開いて生きてゆきたい！
◯枠を超えて、もっともっとチャレンジしてゆきたい！
◯何もしなくても心静かで幸せな状態を体験したい。
◯愛にあふれた生活を送りたい。
◯効率よく働けるようになりたい。
◯自分のすることを心から楽しめるようになりたい。
◯感情のエネルギーをうまく使えるようにしたい。
◯やったことないんだけど瞑想に興味がある。
◯他の瞑想法を実践したけど長続きしなかった。
瞑想を通して才能を存分に開花させ自分らしく生き生きと生きられたら素晴らしいことだと思います。
皆さんも今日から瞑想を新しい習慣として、ご自分のライフスタイルに加えてみませんか！
瞑想が初めての方のために、瞑想がどういうものなのか体験いただく場として毎月各地で瞑想フェスが開催されています。
http://www.kokuchpro.com/event/kouenji_nishiogi/
http://www.kokuchpro.com/event/soma1/
そして１０月末よりフィルメント瞑想の創始者ボブフィックスが来日します。
創始者から直接お話を聞きそのエネルギーに触れる絶好の機会ですので、皆様奮ってご参加ください。
東京、名古屋、福岡、札幌での開催となります。
これからたくさんの皆様が瞑想に触れ、そして体験していただけたらうれしいです。
