後悔するのはやめて、またやり直せば良い

人生いろいろです。
生きていれば嬉しいことも、悲しいこともあります。
そして、ときには後悔することだって、あります。

「あのとき〇〇していれば……」とか、「あのとき〇〇していなければ……」などと思うようなことも起こるのが人生なのです。

でも、過去に起きた出来事を変えることはできません。
だからこそ、過去の出来事を嘆いて後悔するのではなく、やり直せば良いのです。

何度でも、やり直したいと思ったら、やり直せば良いのです。
誰かにやらされるのではなく、自分がやり直したいと思ったら、やってみることです。

誰かの目を気にする必要もありません。
年齢や性別、自分の立場など、何の制限もかける必要はないのです。

失敗を繰り返すことで、大きく成長することができます。
ときには痛みを伴うこともあるかもしれませんが、その繰り返しにより私たちは磨かれていくのです。

人生は自分の意思で「リセット」できる

よく、人生リセットしたいなんて言いますよね。
その想いがネガティブに向いてしまうと、「死にたい」と思うこともあるかもしれません。

当たり前ですが、私たちは人間なので、リセットボタンはありません。
でも、私たちは、自分の意志で人生をいくらでもやり直すことができるのです。

ゲーム機やスマホ、パソコンなどの機械だと、リセットボタンを押した時点で「ゼロスタート」になります。

しかし、私たち人間の場合は「ゼロスタート」にはならないので、さらに良いやり直しができるのです。

なぜなら、今までの自分の経験を活かして、やり直しができるのですからね。
だから、わざわざ自分の人生を終わらせてまでリセットする必要はないのです。

中には、自分の今までの人生が嫌でリセットしたい（死にたい）という人もいらっしゃいますが、厳密に言うと、命を捨てた後にどうなるかなんて、誰にもわかりません。

もしかすると、もっと厳しい状況の中で生まれ変わるかもしれませんし、人間に生まれ変われないかもしれません。

命を捨てた後、どうなるか分からないのですから、わざわざ、自分の命を捨ててまでリセットする必要なんてありませんよね。

それなら、リセットボタンを押したつもりで、今の自分のまま、自分の意志で、自分の好きなタイミングで生き直せば良いのですよ。

不安が押し寄せてきても、とにかく行動してみよう

「やりたい」とか、「やり直したい」と思ったときが、最高のタイミングです。
しかし、実際には自分の気持ちが追いつかないことがあるかもしれません。

それはコンフォートゾーンから抜け出せていないからです。
コンフォートゾーンとは、ザックリ言うと居心地の良い場所、抜け出せない領域のことです。

人間って、変化を恐れる生き物なので、変わろうとすると思考が邪魔してきます。
そのため、不安が押し寄せてきても、行動を起こすことが大切なのです。

どっちにしろ、「また失敗したら、どうしよう？」など、不安がなくなることはありません。

不安な感情は切り離して、自分がやりたいかどうか考えて、やりたいと思ったら迷わず行動してみてください。

もし、不安な感情に負けてしまい、行動することをやめてしまったら「どうして、あのとき、やり直さなかったのだろう」とまた後悔する可能性が高いです。

だからこそ、少しでも「やりたい」と思ったら、行動を起こすことが大切なのです。
不安が襲ってきたら、思考の罠だということを思い出してくださいね。

不安な気持ちを振り払うつもりで行動してみよう

生き直すために必要なことは、思い切りの良さと勇気を持って行動することです。
そうしないと、不安に押しつぶされてしまい、いつまでもコンフォートゾーンから抜け出せなくなってしまいます。

自分の心が不安に支配される前に、『清水の舞台から飛び降りる』つもりで思い切って行動を起こしてみてください。

もし、また失敗したとしても、実は全く問題ありません。
失敗しても当たり前だからです。
「そんなものだよね」と開き直れば良いのです。

そもそも、失敗をしないことは奇跡、もしくは偶然です。
もしかすると、運かもしれません。

もし、何度も失敗するということは、それだけ難しいこと、高度なことかもしれません。
そうだとしたら、そのような難しくて高度なことに再度チャレンジしようとしている自分のことを誇りに思って良いと思います。

そして、大変なことをやり遂げようとしている自分自身を認め、「自分なら成し遂げられる」と信じて、自信を持って行動してください。

トライ＆エラーを繰り返すことで、成功もしくは、失敗しても再チャレンジする際のヒントになる経験値を積むことができます。

不安から逃げるのではなく、『清水の舞台から飛び降りる』つもりで勇気を出して、どんどん行動を起こしてみてくださいね。

それを繰り返している内に、『清水の舞台から飛び降りる』という感覚や不安、失敗しても再度立ち向かうことにも慣れていき、コンフォートゾーンから抜け出せることでしょう。

少しずつ、不安や行動することに慣れていけば良い

コンフォートゾーンを抜け出すのは、場合によってはとても難しいこともあります。
そのため、すぐに自分の殻を抜け出せなくても自分のことを責めないでくださいね。

もし、思うように行動できないときは、「ほんの少し」を繰り返すことから始めてみましょう。

ほんの少し勇気を出してみる、ほんの少しでも行動してみる、ほんの少し意識を変えてみるなど、自分のできることから始めるのです。

「ほんの少し」でも、成功体験を繰り返すことが大切です。
そして、自分のことを褒めてあげてくださいね。

自分に自信を持つことが大切なので、思い込みでも良いので、とにかく自分のことを褒めてあげてください。
そのためにも、小さな成功体験を繰り返すことが大切なのです。

不安や恐れを感じることは、決して悪いことではありません。
時間がかかっても、自分がやってみたい、やり直してみたいと思うなら逃げず、気長に向き合ってみてくださいね。

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