自分と向き合うってどういうこと?  ハッピーになるためのヒーリングライフ♡

ヒーリングやリラクゼーションサロンに行かれるときは、その日を「癒しの日」として決めておくと効果も高まりますよ。

2、今の考えや思考の状態が、未来を作る
これはよく言われている「引き寄せ」ですね。
自分を信頼して楽観的に挑戦していくと、うまくいくという話です。
ネガティブな心はネガティブな現実を作るし、ポジティブな心はポジティブな現実を作る。
確かに意識が変われば現実も変わっていくと思います。
だから、願望はできるだけシンプルに迷いなく持つ方が叶いやすいといいますよね。
わかってはいるけれど、いろいろな思い込み、雑念、二択で悩まされたりすることもあります。
これらをセッションでレクチャーしてくれます。

3、肉体や思考、直観、感情をバランスよく、大切にしたい
これらが揃っていると自分にとって快適な状態を自ら引き寄せることができます。
心も体も思考もバランスが良い状態って本当に素晴らしいことなんですよね。
たいていの人はどこか偏っていたりします。
たとえば、自分の感情を抑えすぎてしまうこと、そうすると恋愛面でうまくいかなくなったり。
人間関係でトラブルが多くなることもあります。
この場合は、どのバランスが崩れているのかをチェックして整えていくというセッションが行われます。

この3つの共通しているところは、何かをプラスするということよりかは、雑念や不安、思い込みなどを取り除くというデトックスが目的です。
デトックスという意味では今抱えている悩みや不安などを取り除くための、浄化(ヒーリング)の旅をするのもいいですよね。

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●ヒーリングの選び方

ヒーリングの種類って本当たくさんありますよね。
私はエステセラピストという仕事柄、心と体は一体と考えているのでこの二つができる手法をおすすめします。
ですが、気になるヒーリングを受ける際にはこの3つから絞っていくと迷わないですよ。

1、体に触れて行うもの(アロマやオイルのマッサージ、レイキ、気功など)
心の疲れが体に出ていてヒーリングで体も癒してもらいたいときにおすすめ。
単純にリラックスしたいときにも◎!

2、カウンセリングメイン(チャネリングやタロット、など)
具体的に聞きたい質問がある、悩みを話して気持ちの整理をしたいときにおすすめ。

3、アイテムで行うもの(カラーセラピーやクリスタルなど)
今の問題や自分自身と向き合うことに抵抗がある人におすすめ。
アイテムを通して客観的に自分を見ていくことができるので楽しくメンテナンスすることができますよ。

さて、ここまでヒーリングサロンの選び方についてご紹介しましたが、これはあくまでも私の主観なので、ご参考程度にご活用いただければ嬉しいです。

また、ヒーリングやリラクゼーションサロンに行かれるときは、その日を「癒しの日」として決めておくと効果も高まりますよ。
私も仕事が忙しいと、とりあえず体の疲れを癒したいと仕事合間に受けに行っていたこともありましたが、バタバタと仕事の合間に行うと自分の心も仕事スイッチが入った状態です。
そんな状態で受けても癒しの効果も半減してしまいます。
仕事スイッチを完全オフにできる日に受けに行けるといいですね。

 

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