「瞑想で見つけるサイン」幸せの青い鳥を探す心の旅！

もしあなたが、休みの間に何処かへ、例えば海外のどこかのリゾート地だったり、あるいは日本の田舎の避暑地などに旅をしたとします。

そんな時は、普段過ごしている日常とはかけ離れていて、どこかエキゾチックだったり、文化の違いからか世界観が広がったような気持ちになって、心の何処かで安堵感を感じたりすると思います。

普段の日常の生活が当たり前だと思っていたのに、会社で働いている同じ時間に、世界の何処かにこんな風に時間を過ごしている人がいる。
本当の私の人生は、もしかしたらこんな風に生きていたのかもしれない。

もしあなたがそんな風に感じたなら、「当たり前だと思っていた日常や知識は、確かなものではない」という事に気がつくと思います。
常識というのは、その時の生活に合うように創られたもので、時代や環境によって常に変化するのです。

それでも、「何も変化して欲しく無い。変化を受け入れたくない」と思う人もいます。
そんな頑固な考えというのは、誰でも持っているものです。

それは、「真実だと思っていたものが違っていた時に感じる、何かが変わって、自分の一部が崩れていくような感覚。身近な人が亡くなっていく時の感覚」にも似ています。

家族や周りの人達が老いて亡くなっていく。
自分も老いて、やがて死んでいく。
自分がすがっているものが少しずつ無くなっていって、自分が空気のように透明になっていく。
存在そのものが無になってしまうような怖さ。

「自分は一体、何なんだろう」

誰でも何時か、そんな風に感じるものなのだと思います。

結局のところ太古の昔から、私達は心のどこかで、変化を受け入れられなくて、死んで無くなってしまう事が怖いのです。
だから常識の絶対性を信じたいと思うのです。
そんな思いを自分が少しでも持っていると感じたなら、瞑想をして、心の中の自分と話をするのをお勧めします。

心の表層にある「恐怖」という感情が少しずつ溶けて落ちていき、その奥にある本当の自分の心を感じられるようになっていきます。

そして、「身体はいつか死んでいくけど、心で感じる事は本当で永遠なもの。魂はその事をずっと知っていた。そして知識や常識のように流れて消えてしまうようなものでは無い、本当なもの、永遠なもの」を捜そうとして、心の中の自分を探そうとするのです。

そんなふうに心の旅をして、本当の自分を探し続けていくと、思いがけないところに「サイン」があるのに気がつくのです。
その「サイン」は、意味のないような会話の中にあるかもしれません。
会話の中の何気ない言葉が「サイン」となり、「タマシイに響いて何年も心に残る言葉」になるかもしれません。

そんなふうに「サイン」の言葉が心の中に残ったなら、その時の情景を眼を瞑って思い浮かべてみましょう。
鮮やかに相手の言葉が浮かび上がり、心を暖かくしてくれるのに気がつくと思います。

もしあなたが、人生という長い旅の途中に居て、山あり谷ありの難所を乗り越えようとしていて、あるいは大変な難所を苦労して、やっとの思いで通り抜けて、ちょっと一休みしている時なら、きっとあなたの感性はゆっくりと育ち始めていて、そんな「サイン」を受け取れる準備が出来ているはずなのです。
そしてあなたに「本当に大切なものは何なのか？」を教えてくれるのです。

「大切なものは目に見えない」

「大切なもの」は、あなたの身近にあって、あなたの心を暖かくしてくれるものなのです。
そして「これが、あなたにとって、本当に大切な事だよ」と静かに教えてくれるのです。

本当に守らなければいけない「大切なもの」とは、普段の生活の中で何気なく感じる心の暖かさなのです。
家族や仲間と繋がって、心が暖かいと感じた時、誰かに思いを託せられて、自分もやがて死んでいくという事も受け入れられて、「幸せ」を感じられるようになっていくのです。

人は誰でも「幸せになる」ために生まれてきます。
そして「幸せの青い鳥」を捜そうと、生まれてから死ぬまでの間、心の旅をするのです。

そして一休みして心が穏やかになった時、何気ない日常の中に「サイン」を見つけるのです。
心に陽が射して暖かくなって、「幸せの青い鳥」が、嬉しそうに喜びながらさえずって、「これが大切な事なんだよ」と教えてくれるのです。

（文；上田サトシ）
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