中国生まれのSEX奥義「TAOism」Part.2 性エネルギーの循環で快感シュミレーション!

性エネルギーを高めるには、まず腹式呼吸でリラックス。その後は彼とのために、イメージトレーニングで自分をしっかり理解しましょう。
中国生まれのSEX奥義「TAOism」Part.2 性エネルギーの循環で快感シュミレーション!

知っているようで知らない自分の身体の性感レベル。さらに彼との相性も知れば知るほど性エネルギーも高まるはずですね。その前にまずは自分自身の女性性をしっかりと勉強しましょう。今回もマンタク・チャさん直伝のTAOismで、オーガズムをいざシュミレーション!

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〜身体に触れる前に腹式呼吸でリラックス〜
 Lesson 女性のための深い呼吸法 
Step1:椅子に座って落ち着く
エネルギーを体内に循環させるため、居心地の良い環境づくりを意識します。ラクな体勢で椅子に腰掛け、肩の力を抜きましょう。
Step2:お腹に手を当てる
おヘソのすぐ下の腹部に手を当てます。
Step3:息を深く吸う
花から息を深く吸い込みます。お腹がゆっくりと膨らむのを意識しましょう。
Step4:吸った息を吐き出す
胸の部分の力を抜いて、お腹が背中にくっつくほど、ゆっくりと力を入れて息を吐ききります。
Step5:腹式呼吸を続ける
以上の9回をワンセットにして、心が落ち着くまで繰り返します。あれこれ考え込まないように!

〜彼とのその日をイメージトレーニング〜
Lesson触れて自分を知る
頭:髪に手を入れ、頭皮で指先や爪を感じます。リップラインをなぞり、耳たぶを触るなどして快感を得る場所を探しましょう。
首:首筋から胸にかけて手を当てて、触れられる感じに注意を向けます。
腕:肩から腕のラインを触れます。なかでも腋の下は多くの人にとって敏感なスポットです。
バスト:両手で胸をつかんで、手をゆっくりと乳首に当てます。強く揉む、そっと触るなどタッチを変えてみましょう。
お腹:お腹のラインやおへそを撫でてみます。
お尻:両手でお尻をつかんで撫でてみます。
足:爪先は、足のなかでも感じやすい部分です。足先からふくらはぎにかけてマッサージを行いましょう。世紀に近い太腿の皮膚も敏感な場所です。
スクリーンショット 2015-02-09 12.32.36股間:陰毛に覆われた外側のへり・外陰唇、そこを開いて陰毛の無い膣の小陰唇を探します。膣の周りや会陰にも触れましょう。
クリトリス:なるべく直ではなく、フードの横や上かに触れます。円を描く、軽くつまむ、規則正しく愛撫する、など強弱をしっかりつけましょう。
膣:潤滑剤を使って指を入れます。入り口は硬いけれども、奥は広がっているので、質感を感じながら膣の内壁に触れてみて。
会陰と肛門:膣から下に、膣と直腸をつなぐ筋肉、会陰があります。会陰と肛門の周りもとっても敏感な場所。

 

イメージトレーニングを行うことで、彼との大切な日に向けての性エネルギーの使い方や、知らなかった自分の女性性を知ることができたはず。あの人を強く思えば思うほど、もっともっと自分を知る必要がありますよね。

次回は、さっそく高めた性エネルギーを循環させて、フェロモンを放出させる技をご紹介します!

Special thanks:
マンタク・チャ mantak-chia
実践的なタオイスト・タートを教える世界有数の指導者。タイにホリスティックリゾート「TAO GARDEN」を創設。
著書として「ラブメイキングのすべて」などがある。

TRINITY37号より