~ダイエットにも仕事にも人間関係にも恋愛にも効果がある断捨離。何故でしょう? 心の状態と脳の状態に影響を及ぼすから~

断捨離や片づけや掃除は何も費用がかからず、たいした道具も必要なく、すぐにできる事です。今すぐに始められることですね。

 

~あなたの生活、人生が混乱状態に~

実際の自分の生活全般にこの脳の混乱状態は影響を及ぼし、自分が送る生活も何をどうして行ったらいいんだ? 何から手をつけて、何をどうすればいいの? と言う状態になります。

部屋、クローゼット、押し入れを物でいっぱいにして、散らかったままにしておく事が結果的には自分の生活、人生をも混乱状態に陥らせ、行動できない自分を作り出す。
そして、思考も混乱状態、停止状態になるので自分が何をしていきたいのか? どんな生き方をしていきたいのか? 自分は本当はどう感じているのか? そんな事も分からなくなる状態が作り出されるのです。

毎回、散らかった部屋や物で一杯のクローゼットや押し入れを見る度にこの混乱状態は刷り込まれて行き、慢性化して行ってしまいます。

自分の思考も生活も行動もマヒした状態になっているので、もちろん、生活の質はいい訳がないです。
自分にとっては何が大切でどうして行けばいいのかが良く分からなくなって行くので、何をどのぐらい食べたら健康でいられるのか? そんな事も良く分からなくなって行きます。

巷で流行っている食べ物や飲み物の情報を見たり、聞いたりして、「そうか、じゃ、それを食べよう」と、深く考えずに飲み食いをするかも知れません。

普段から自分の脳が混乱状態だから、自分で自分の状態を分析して、今は何が必要で何が必要ではないのか? そういう判断ができない状態なので、なんとなく良いと言われた物を選ぶ、食べる、になりがち。

そして、気づいてみると太っていた、不健康な状態になっていた、いつも疲れている、だるい。そんな状態が日常化している人も多い。

仕事も楽しいとか、やりがいがある、と想えず、とにかく日々の作業をこなして行く事で精一杯に……。

人間関係にしても、いつも会っている友達だから、又会うか~と、あまり考えずに会う。
この人たちと一緒にいて自分は本当に楽しいのだろうか? なんて考える事もない。
この人たちと一緒にいて自分は人間として成長できているのか? 何かシェアしてお互いを高め会えているのか? なんて事も考えずに過ごしている可能性も高いですね。

恋愛にしてもそうかも。漠然と恋愛したい、結婚したい、と思っているかも知れませんが、それでは自分は恋愛や結婚に何を求めていてそれを共にできる相手ってどんな人だろう? と具体的に考えることなんてないかも。
普段から散らかった部屋で暮らしているあなたは脳がいつも混乱状態で何をどうして行きたいのかが分からないから。

断捨離が流行るにはそれなりに理由があるんですね。
やっぱり、整理をして、不要な物を捨てて、空間を整える事で脳から入る情報も落ち着いた、整理された情報になって行く訳です。

目から入り脳に伝わる情報が整理されて行けばそれだけでスッキリした精神状態になれるのです。

ある意味、自分の脳(心や精神)が役に立たない、不要な情報で溢れかえっていたのが、整理され、新しい、役に立つ情報が入ってくるスペースができたと言う事。

そうすると心にも余裕ができて来て、さて、私は何をどうして行きたいの? どんな風に過ごしたいの? 本当はどんな人生を送り、どんな人たちと関わりたいのか? 心の奥底の思いはなんだろう? 私の心や体を癒してくれるスピリチュアルな事ってどんな事だろう?

こういう事に目を向けて、意識を向けて、心を向ける事ができるようになって行く。

だから、自分が健康な体になるにはどうしてらいいのか? このままの食事ではどうもよくなさそう、と気づき、健康になれる食事についての情報を集め始め、それをする事で食生活が変わり、抱え込んでいた不要な脂肪や体重も落ちると言った結果も望めます。

仕事に関しても見直しができ、転職をするかも知れない。人間関係も整理して新しい出会いを求める時期だと気づくかも知れない。恋愛や結婚に関しても自分はこう言う人と人生をシェアしたい、こんなふうに心癒される人と穏やかな時を過ごしたいんだと気づくかも知れない。

人間は目にしたもので運が作られると風水では考えますが、まさにその通りで今まで混乱の中で過ごしたから混乱した人生だったのを自分で整理して、運の強い人間として前に進める。

食べた物でしか体は作られないけれど、今までは混乱状態で不要な害がある物を体に入れていたのが混乱状態じゃなくなる事でしっかりと健康的で栄養がある物を選べるようになり、体についた無駄な不要なものが流せるようになり、スリムでヘルシーな自分になれる。

断捨離や片づけ、掃除なんて、そんなに人生に大きく影響しなだろう……単に流行っているだけ、みんなが話題にしている事なだけと思っていたらそれは違うと言う事です。

断捨離や片づけや掃除は何も費用がかからず、たいした道具も必要なく、すぐにできる事です。
今すぐに始められることですね。
それをする事でゆくゆくは無駄な脂肪が落とせて、仕事がスムーズに行き、人間関係も良くなり、素敵な恋人とも巡り合えて、希望しているなら結婚もできるかも? と思ったらやってみましょう。

新しい友達や恋人、配偶者が得られると言う事じゃなくても、自分の心の平穏、穏やかに暮らせると言う事ができると言うのはとても素敵なことです。
今日からでも、ちょっと断捨離をしてみて、自分で人生を新しくして行ってみて下さい。

色んな事が流れだし、動き出すはずです🎶

 

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