今年も残すところ後2回の満月を有意義に

双子座の満月が26日に

さて、そろそろ満月のお話に移りましょう。

今月の満月は、11/26の7:44amに双子座の満月を迎えます。

双子座は、コミュニケーション能力を向上させてくれる日でもありますので、なるべく人とのコミュニケーションを増やしてみることをお勧めしますが、逆にその時の不注意な発言や、メールなどのコミュニケーションでの送信ミスなどには気をつけてみてください。

私自身、満月の頃は、気持ちが高ぶりすぎてしまうこともあり、余計な一言を言ってしまったり、必要以上にエキサイトしてしまうこともあったりしました。
こちらについては、私は自分でも気をつけていようと思っているのですが、先に周りの人に、「満月がそろそろ来るから、何かあってもマトモに相手をしないで受け流してね」とお願いしています。

その一言があると、一応すぐに「カッ」と来ることは避けられているようです。
何でうまくコミュニケーションが取れないのか？というのを考えると、「あ、そろそろ満月か」と察知してくれたりすることも出てきました。

何だか自分が狼女みたいな感じがしますが、それでも、それはそれで、自分のバイオリズムが月のリズムと合っているのか、と喜ぶべきところなんだろうとも思っています。

体のケアも忘れずに

感情のリズムはうまく月のリズムとシンクロしているようですが、体のリズムも同じようにシンクロしてくると良いなぁと思っています。
冬になるにつれ、乾燥したりすると思いますが、女性は特にこの時期の保湿には気をつけたいものですね。

先日、女性同士でお風呂に入る時にどうやって体を洗うか、という話になりました。
その方は、化学繊維のスポンジで、ゴシゴシやらないと気が済まなかったそうです。案の定、乾燥肌でカサカサで冬は乾燥で痛い、と言っていました。

私は、「泡で洗う」くらいで洗うのをお勧めします。
もちろん、スポンジを使うには、泡立てることは必須ですが、それも、体を「ゴシゴシするためではなく」「泡立てるため」と思ってください。
泡をしっかりと手で優しくなでるようにして洗うようにしてみてください。
これのおかげか、私の肌はいつからか乾燥知らずになりました。カサカサの白い粉を吹いていた時は、やはり、スポンジでゴシゴシこすっていました。
今では肌に優しいことをしようと、泡の力だけで、しかも汚れ以外を取りすぎないように、と心がけています。

毎日お風呂に入る方は、特に洗いすぎも良くないでしょう。肌には良い菌もいるので、この良い菌を取りすぎてしまうと、脂分をなくした肌が乾燥したり、逆に脂を出しすぎたりして、脂性になったりしてしまうのです。
何事も適度なところを見つけるのは大事だと思います。

今年の疲れも溜め込まないように、お風呂タイムもしっかりとリラックスして、そして、お肌の調子も暴飲暴食で崩さないようにしましょうね。
ちょうど26日は、アメリカでは感謝祭にあたります。
感謝祭には、ターキーを食べるという習慣がありますが、日本ではまだまだそういった習慣はないかもしれませんが、食べ過ぎないようにしましょうね。