★自分との闘い・いい意味の闘い★【潜在意識を身体で変える! 気づきの呼吸】#26

「未知の幸せ」ではなく、「馴染みのある不幸」にあなたを縛り付けます。そんな潜在意識を優しく包み込み、「未知の幸せ」へ誘うのが、赤ちゃんの時の骨盤呼吸です。~新月と満月の日配信/最後に呼吸ミニ・ワーク付き~
★自分との闘い・いい意味の闘い★【潜在意識を身体で変える! 気づきの呼吸】#26

派遣社員として働きながら、
プロの演奏者を目指している春風さん。
こうお話してくれました。

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>>>わかっているのに、変わることができない<<<

そんなあなたも、春風さんのように、
自分を責め、落ち込むという悪循環に陥っていませんか?

でも、これって、とっても滑稽なこと……。

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例えば、パソコンに
「あいうえお」とタイプしたのに、
“ABC”と表示されたら?

あなたは、自分を責めますか?
責めませんよね。

なぜなら、あなたは悪くないからです。
悪いのは、パソコンです。修理しましょ!

ところが、こんな単純なことなのに、
人生の問題になると、わからなくなるのです。

そうこんなふうに……。

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例えば、派遣の契約更新がされなかったとします。
すると、こう考えてしまう。

「えっ? 上司に反抗的な態度をとったから?
私が、悪かったんだ。このままでは、ダメ! ちゃんとしなきゃ。
今度こそ、変わろう! 心を入れ替えて働こう。」

 

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それなのに、あ~、それなのに、
新しい派遣先でも、上司ににらまれる。
また、自分を責める。変わる努力をする。
でも、何も変わらない。また、自分を責める。
何も変わらない。落ち込む。状況は悪化する。

お~、負のスパイラル!

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そんなスパイラルに飲み込まれる前に、気づいてほしいのです。

契約を切られた自分を責めるのは、
「あいうえお」とタイプして“ABC”と表示された時に
自分を責めてるのと同じ!

自分を責めたって、問題は解決しないのです。

 

>>>「契約を切られる」を創り出した思考<<<

あなたを無視し、気づかないうちに、
現実化している【潜在意識の思考】を「修理」するしかないのです。

そうしなければ、あなたの人生のモニターには、
「あいうえお」は、“ABC”と表示され続けるでしょう。

そう、永遠に……。

そんな人生、うんざりですよね!

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でも、なぜ、パソコンの不具合ならわかるのに、
人生の問題になると、負のスパイラルに落ちてしまうのでしょう?

それは、変化を嫌う潜在意識のせいです。

 

>>>恐がり屋な潜在意識<<<

「未知の幸せ」ではなく、
「馴染みのある不幸」にあなたを縛り付けます。

そんな潜在意識を優しく包み込み、
「未知の幸せ」へ誘うのが、赤ちゃんの時の骨盤呼吸です。

 

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春風さん、骨盤呼吸を練習しました。
すると……。

9

 

深い呼吸のできる身体を取り戻すと、潜在意識は抵抗を緩めます。

10

 

演奏者として成功するということは、自分との闘い。
自分をおとしめていては、楽しめません!

深い呼吸で、自己肯定感を高めましょう。
「未知の幸せ」を探求し、演奏者としての潜在能力を開花させましょう。

自分との闘い。いい意味の闘い。
ご一緒に楽しんで参りましょう。

 

 

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呼吸ミニワーク1

 

潜在意識を身体で変える!
気づきの呼吸・Trinity新月ミニワーク

 

呼吸ミニワーク2

 

潜在意識を変える
【1日2分! 骨盤呼吸】

 

ここでは、
気づきの呼吸の♪テーマ曲Part2♪を聞きながら、
約2分間、深い呼吸を楽しみましょう (^O^)

 

1.身体を感じながら、深く息を吸う。
2.身体を感じながら、深く息を吐く。
3.曲が終わるまで、繰り返す。

躍動感のある曲を聴きながら、
あなたのペースで呼吸できましたか?

身体を感じること、できましたか?
感情に、変化がありましたか?

ご感想をお聴かせ頂けましたら、幸いです。
お気軽に、コメント欄にご記入くださいませ!

呼吸ミニワーク3

 

骨盤呼吸のご体験は、体験セミナーで!
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次回の記事掲載は、
3月23日(水)満月の日の予定です。

最後まで、お読みくださり、ありがとうございます。

気づきが波紋のように広がり、
あなたが、より幸せに、より豊かに、より成功しますように (^O^)

では、また~~~!

 

《★気づきの呼吸★ さんの記事一覧はこちら》
http://www.el-aura.com/writer/kidukinokokyu/?c=82887