親のため、
子供のため、
家族のため、
会社のため……
自分を犠牲にして、尽くしてきた。
それなのに、あ～、感謝されるどころか、文句まで言われるなんて！
も～、我慢の限界！
「いい人」なんて、やめてやる！
何度もそう決心した。
でも、気づくと、「いい人」している私。
自分を変える方法も、たくさん試した。
でも、「いい人」をやめられない私。
一体、どうしたらいいの？
変わりたいのに、変われない？
何を試しても、変われない？
それ、呼吸のせいかも！
なぜかはわかりませんが、
深い呼吸のできる身体を取り戻すと、
「いい人」から卒業できるのです。
自分を犠牲にしてまで、人に尽くす。
そんな「いい人」は、
「尽くす誰か」を必要としています。
なぜなら、「尽くす誰か」がいなければ、
「いい人」でいることができないからです。
「いい人」って、「尽くす誰か」に、
【【【依存】】】しているんですよ！
【【【依存】】】とは、
潜在意識の奥底に巣食う病巣。
あなたを苦しめ、翻弄します。
そんな「いい人」地獄から抜け出すには、
頭の理解だけでは、限界があります。
意識的にも、無意識にもできる呼吸。
そんな呼吸を活用し、
身体を巻き込み、潜在意識の病巣を、
根っこから変えるのです。
ところで、「いい人」には、
２種類あるって、ご存知ですか？
ちょっと、変な言い方ですが、次のふたつです。
「“いい”いい人」
「“悪い”いい人」
「“悪い”いい人」は、【【【依存】】】好き！
「尽くす誰か」がいないと困るから、
自分を殺してでも、相手を支配下におきます。
逃げられないように、無力化します。
「“いい”いい人」は、【【【自立】】】好き！
自立した人間関係の中で、切磋琢磨。
能力を高め合い、協調、創意工夫。
阿吽の呼吸で、一体感を楽しみます。
正反対の「“いい”いい人」と「“悪い”いい人」。
でも、あなたの中で、同居しているのです。
ですから、常に、問いかけましょう。
今、私は、「“いい”いい人」寄りなのか？
それとも、「“悪い”いい人」寄りなのか？
自分の重心は、
どちらに、より傾いているのか？
この問いかけとともに、
赤ちゃんの時の骨盤呼吸を
新・呼吸習慣にしていくのです。
骨盤を起点にした
深い呼吸が習慣化すると、
身体の中心軸が、定まります。
身体のぐらつきがなくなると、
「尽くす誰か」がいなくても、
自分の足で立つことができるようになります。
そう！ ＞＞＞自立＜＜＜
すると、あら、不思議！
こう気づく瞬間が訪れます。
あれ？ 私、もう、
「“悪い”いい人」してないわ。
「“いい”いい人」って、こういうこと？
自立って、こんなに気持ちいいんだ～！
「“いい”いい人」として
生きるコツ、つかみましょう。
そのために、
まず、身体の中心軸を固めましょう。
骨盤を起点にする
赤ちゃんの時の骨盤呼吸を、
新・呼吸習慣にしましょう。
骨盤呼吸は、
気づきの呼吸体験セミナーで
体験することができます。
何を試しても、
どんなに努力をしても、
「いい人」をやめられない？
きっと、あなたは、
天性の「いい人」なのでしょう。
善悪は、表裏一体。
包丁だって、
使い方、間違えたら、
人、殺しちゃいますよね。
あなたの天性の才能である
「いい人」の使い方、学びましょう。
どんなに人生が、
味わい深くなることか……。
そのためには、
まずは、呼吸、呼吸ですよ。
呼吸を、お忘れなく！！！
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潜在意識を身体で変える！
気づきの呼吸・Trinity満月ミニワーク
潜在意識を身体で変える
【１日２分！骨盤呼吸】
ここでは、
気づきの呼吸の♪テーマ曲Part2♪を聞きながら、
約２分間、深い呼吸を楽しみましょう (^O^)
https://soundcloud.com/tappy0221/kizuki-breathing-part2
１．身体を感じながら、深く息を吸う。
２．身体を感じながら、深く息を吐く。
３．曲が終わるまで、繰り返す。
躍動感のある曲を聴きながら、
あなたのペースで呼吸できましたか？
身体を感じること、できましたか？
感情に、変化がありましたか？
ご感想をお聴かせ頂けましたら、幸いです。
お気軽に、コメント欄にご記入くださいませ！
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体験セミナーで！
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次回の記事掲載は、
１２月２５日（金）満月の日の予定です。
最後まで、お読みくださり、ありがとうございます。
気づきが波紋のように広がり、
あなたが、より幸せに、より豊かに、より成功しますように (^O^)
では、また～～～！
