酸っぱくて美味しい! レモンの刺激的なパワーで疲れを吹き飛ばせ!

ぜひレモンを丸かじり……しなくても良いですが、ぜひ身体に取り込んでみて下さい。 これを機に自家製レモネード作りにチャレンジするのも良いかもしれませんね!
酸っぱくて美味しい! レモンの刺激的なパワーで疲れを吹き飛ばせ!

レモンカレーと私

先日、私の大好きな珈琲のお店であるものを発見しました。
それはレモンチキンカレー。
いつでも売っているわけではなさそうなので、きっと季節限定商品なのでしょう。
私はカレーが大好きなのですが、特にこのレモンカレーはたまらなく大好きです。
久々に発見して、嬉しさのあまり、思わずたくさん買い込んでしまいました。
これを食べるのが楽しみな今日この頃です。
今回はレモンカレー……ではなく、レモンのお話です。

 

春と疲れと私

実はちょっと、最近疲れ気味です。
だからと言って、特に大きな何かをやっているわけではありません。
普段通りに生活しています。
春はなにげに疲れやすい季節みたいです。
もちろん私の個人的な話に限らず、世間一般の話です。

そういえば、ドライバーのみなさんも変化が見られるようになって来た気がします。
年末年始頃は、時々、乱暴な運転をしている人に遭遇しました。
きっと忙しくてイライラしていたのでしょう。
最近は、フラフラした走行をする車を時々見かけるようになりました。
センターラインの右側に寄っていると思いきや、左側に吸い寄り始めたり、速度がやたらゆっくりだったり。
ただののんびり屋さんだったら良いのですが、まさか居眠り運転じゃないかと心配になります。

必ずしもそうとは言い切れませんが、気付いていない春疲れ、案外みなさんにも該当しているかもしれませんね。

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疲労回復に効果的なレモン!

知らず知らずに疲れがたまっているとストレスを感じてきます。
ストレスの恐ろしさは言うまでもありません。
周囲にも不快感を撒き散らしてしまったら、それこそ大迷惑です。
花粉症の人が周囲の人にくしゃみを撒き散らさないようにマスクを着用するのと同様に、ストレスにも何らかの対処が必要です。
ストレスはストレスを呼びます。
だからこそ、この春の疲れを気付いた段階で一緒に対処して行きましょう。

疲れを取ると言っても、いろいろな方法があります。
基本は規則正しい生活に限ります。食事、運動、睡眠は特に重要です。
それらに支障が出ているようでしたら、放置せずに信頼できる専門家に相談してみると良いかもしれません。

そこまではないけど、疲れが溜まっているという人にはオススメのアイテムがあります。
それはレモンです。私が、興奮してレモンカレーを大量に買ってしまったのも、単に好きだからと言うだけでなく身体がレモンを求めていたからかもしれません。

レモンは肉体疲労時にガブっと丸かじりするとスッキリするらしいです。
クエン酸が疲労回復に役立ちますし、水分補給にもなりますしね。
「らしい」と言ったのは、私は試した事が無いからなのですが、どなたかレモンの丸かじりをしたことがある方いらっしゃいますか!?
想像しただけで、体中に酸っぱさが広がってきそうですね。
疲れがどうとかストレスがどうとか考えている余裕もなく刺激的な感じがします。

もちろん、丸かじりしなければ効果が無いわけではありませんのでご安心ください。
レモンを絞ったものにハチミツを加えて炭酸水に入れて飲んだりしても美味しいですよ。
簡単なので試してみて下さいね。