アロマとマルマで行う新月ボディケア<ふたご座>

ゴームカ・アーサナは二の腕にも効果的♪ これからのシーズンに向けて、肩こりとともに二の腕が気になる人は是非試してみてくださいね!
アロマとマルマで行う新月ボディケア<ふたご座>

早くも2016年の折り返しに近づいて来ましたね! 今月末には夏越しの大祓が控えていますので、上半期を振り返ってみてはいかがでしょうか。ちなみに夏越しの大祓とは、年が明けてから6月の終わりまでの半年間におきた国内の災いや、知らず知らずのうちに心身についた罪や穢れを祓い清め、残り半年も平和で清々しい心で過ごそうと願う神事です。お時間に余裕があったら、是非お近くの神社を尋ねてみてくださいね!

 

ふたご座に対応する身体の部位は、肩、腕、手

肩は、腕と胴を連結させる関節が複雑に組み合わさっていますが、その関節のお陰で私たちは実にさまざまな動きを正確にそしてスムーズに行うことが出来ます。肩から伸びた腕や手にも、非常に多くの関節が存在することで、繊細で多様で頻繁な動きを可能にしてくれます。何かを持ったり掴んだり、操作したり書いたり、そして誰かを抱きしめるためにも腕や手を使います。

肩こりなどがある場合は、いろいろなことを負い過ぎている可能性があります。右肩は仕事やキャリア面、また父親や男性に関すること、左肩はプライベートや人間関係、母親や女性に関することで、重責を負っていないか振り返ってみてください。また付け根部分の痛みは、人のためにあまりにも多くのことをしすぎて自分の望む方向に進めない状態だったり、他の人たちの幸福や成功の責任は自分にあると思い込んでいることも考えられます。

腕や手のトラブルは、自分の能力に自信がなかったり、他人の考えに影響されて行動出来ずにいる人に起こることが多いようです。 特に右は与えるため、左は受け取ったり、受け入れたりするためとも言われます。それらの行動が、自分自身を認められなかったり、愛や感謝のない義務感や、見返りの大きな期待感によるものでないか、今一度注視するようにしてみてください。

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肩や腕、手のケアとして、良質な植物オイルでのケアがお勧めです。肩や腕のこりなどに、オイルを用いて程よく揉みほぐすことで、痛みやだるさが軽減されていきます。特に関節部分はデリケートな場所でもありますので、日々のケアとしてオイルを薄く塗り、くるくると優しくマッサージすると良いでしょう。関節の動きをスムーズにする他、くすみや乾燥の予防などにも役立ちます。また、これからご紹介する、マルマと呼ばれるエネルギーポイントやアロマ、ヨガのポーズも有効ですので、是非試してみてくださいね!

 

ふたご座に対応するアロマオイルはバジル!

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バジルは古くから薬草として使用されてきたポピュラーなハーブの一つです。インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、トゥルシー(ホーリーバジル)という種のバジルが、比類なきものとして5,000年以上も前から重用されたり、クリシュナ神やビシュヌ神に捧げられる神聖なハーブとしても、広く人々に崇められ親しまれてきました。また医療や料理だけでなく、古代ギリシャでは王宮において「バジリコン王の草」と呼ばれるなど、香水にも使用されてきました。