ちょっとしたこととは
誰かのお祝いしてもらったお話や、SNSやタイムラインでの写真などで気づかされてしまいます。
でも、それを紹介している人は本当に嬉しくてその気持ちを表現して良いことをしているはずなのに
心に隠しごとや気づかないようにしていると
妬み、僻み、嫉妬心、嫌悪感がどうしても出てきてしまいます。
またそれも我慢したりすると心にかかるストレスは凄いレベルに達してしまいます。
僕の心もかなり壊れそうになっていましたが
その後「誰かに期待をするのではなく自分に期待をすることで、運を授かることができる」というこの法則を知りました。
自分自身に期待することを心がけることで、あっという間に寂しさは消えて
イベントをどう過ごして楽しむか? と考えられるようになりました。
自分が楽しめると
もっと自分に期待してあげられるのだと思います。
どうせ一人だし……
なんて思うこともありますがそれは頑張りすぎて心が疲れてしまっている状態の現れです。
そんな時こそ心を楽しませてあげること何か一つでも良いので与えてあげて下さい。
悲劇のヒロインみたいに、自分を憐れんでいても
心が寂しいだけです。
3. ちょっとくらい楽になっても
今までの文章を読んで、寂しくなったり悲しくなったり、辛くなった人は
胸に手をあて下に書いてある文章を声にだして読んでみてください。
「私だって幸せになって良いんだよ」
あなただって幸せになって良いんですよ。
毎日頑張っていますからね☆
ちょっとくらい楽になって良いのです。
生きることだって頑張っています。
今日のお話しは、最近頂いたメールに
「誕生日やイベントが何故か寂しい、愛してもらいたいのに愛してもらえない」、といった内容が書かれていたので、お話させて頂きました。
TORINITYへの掲載が大丈夫な方は偽名でも結構ですので、「載せて大丈夫!」と添えてご相談いただければ、具体的にお答えさせて頂きます。
誰一人として救えない心はありません。
全てに理由があります。
理由を知らなければ解決することがとても困難になります。
例えば
お風呂に水を溜続けたら水が溢れてきます。
ずっとその水を手ですくって溢れないようにしていてもきりがありません。
水が出ている蛇口をひねって止めるのです。
それでも水が止まらなければ、水道の元栓を締めるのです。
それでも無理な場合は
蛇口を壊して新しいものに取り換えます。
4. よっちゃんへの質問コーナー
仕事、家族などのお悩み、よっちゃんへ自信への質問、やって欲しいこと、何でもOKです! みなさまからのご質問、お待ちしています!!
《濱口善幸 さんの記事一覧はこちら》
https://www.el-aura.com/writer/hamaguchi_yoshiyuki/?c=99657