「何もしない」をしよう〜私たちはそれくらい価値ある存在であるということ。

忙しいことを手放して空白を作ることで、そこに新しい何かが入ってきます。
「何もしない」をしよう〜私たちはそれくらい価値ある存在であるということ。

GW真っ盛りですね。
みなさま、楽しく過ごされていらっしゃいますでしょうか。

普段お仕事などがお忙しい方も、ゆっくりと羽を伸ばしたり、休んだりすることができるときですね。

 

せっかくですから、「何もしない」をしてみましょう。

最後に何もしない時間をとったのはいつですか?

仕事でも遊びでも予定が埋まっていることや忙しくしていることで
安心していないでしょうか?

忙しく働いている自分は素晴らしい!
—はい、そうです。
でも忙しく働いていないあなたも素晴らしいのです。

忙しく働いて、頑張って、頑張って、自分の価値を証明しなくても良いのです。
だって、あなたの価値はすでに認められているから。

何かを成し遂げても成し遂げなくても、あなたはすでに祝福された存在です。
あなたが今ここにいることがその証拠です。

宇宙には価値のないものは存在できませんから。

あるいは、そんなに頑張って、自分を犠牲にして誰かの面倒をみなくても良いのです。
一生懸命みんなの面倒をみるので、だから生きていてもいいですよね
なんて思わなくても良いのです。

あなたが生きていることに誰かの許可はいりません。
というよりもすでに許可されていますよね、宇宙によって。
宇宙はあなたという素晴らしい存在がこの世界に存在していることを喜んでいますよ。
あなたが今ここに存在しているということがその証拠です。
必要なのはあなたがあなた自身に許可することだけですね。

私たちは存在するだけで宇宙に貢献しているというのは本当で
それを実感するためには
何にもしないをする、というのがとっても良いと思います。

自分が何もしなくても地球は回っているし、おいしい空気は吸えるし、美しい景色もあるし、必要なものは最初からすべて与えられているのだわ、ということが実感できます。

ちょっとネガティブ傾向が強い時だと、
自分がいなくても地球は回る→自分は無力だ→自分は価値がない
という思考に走ってしまいがちですが、逆です。

私たちはそれくらい価値ある存在であるということ。

普段忙しくしている人や、忙しいことで自分の価値を証明しようとする癖がついていると最初は難しく感じるでしょうが、でも何もしないということにチャレンジしてみましょう。
そのうちに自分の内から揺るぎない価値を感じることができるようになるでしょう。

 

そして何もしないことのもう一つの恩恵は「自分が本当にしたいことは何か?」ということが見えてくるということです。

忙しいことを手放して空白を作ることで、そこに新しい何かが入ってきます。
自分の中から「あ、あれ、したい!」という衝動を感じる方もいるでしょう。

その空白の時間にあなたがどうしてもしたくなってしまうことは何でしょう?
(あれもしなきゃ、これもしなきゃ、とは違いますよ)
そこには大きなヒントがあるでしょうね。

何もしない時間はあなたに多くの恩恵をもたらしてくれることでしょう。

ホリスティック・スピリチュアルガイド 美月結でした。

美月結公式ブログ:湘南葉山から美しく生きるためのスピリチュアル
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