Trinity読者の皆様、こんにちは。女性専用占いサロンfem代表のリルです。
インディアンの言葉に、「感謝する理由がみつからなければ、落ち度はあなたにある。」というものがあり、愚痴っぽい気持ちになりそうなときにはよくこの言葉を思い出しています。
すると少し冷静に自分の状況を見つめ直すことができ、自分の恵まれている部分や、目の前に訪れているチャンスなどに気付き、流れを自然にリセットすることができるのです。
～「不幸な気持ち」に追い詰められていませんか？ ～
まわりの人や環境に感謝が出来ないとき……。そんなときには大抵、心の余裕を失っているものです。
【人生の不幸を感じているとき】だともいえるかもしれません。
自分の人生に絶望していたり、何かとてもショックなことに対面しているとき、私たちはついつい心の余裕を失ってしまい、【感謝すべきこと】に気付くことが出来なくなってしまいます。
最初に書いたインディアンの言葉のように、【感謝することがひとつもない状況】などはあるはずもなく、感謝できない心になっているのは自分自身の問題です。
しかし、「何にも良いことがない。何にも感謝したくない！」という気持ちになったときには、自分がそれほど追い詰められた気持ちになっていることに気付かなければいけません。
つまり、「私は不幸だ。」という気持ちばかりがどんどん大きくなり、心の余裕を失っている自分に気付くことが必要なのです。
そして、普段よりも気持ちがピリピリしていることや、悲しい気持ちに押しつぶされそうになっていることに改めて向き合ってみることが大切なのです。
～気持ちをリセットし、流れを変える～
【気持ちを切り替えること】はまず、【今の気持ちを理解し、客観的に眺めてみること】からはじまります。そして、今の自分が【持っていないもの】ではなく、【持っているもの】に気持ちを向けてみましょう。
たとえばそれは、【話を聞いてくれる友人の存在】かもしれませんし、【辛い中でもめげずに頑張っている自分のガッツ】なのかもしれません。また、【夢中になれる仕事を持っていること】だったり、【支えてくれるパートナーの存在】だという人もいるでしょう。
このように、あなたの【持っているもの】をできるだけ沢山、ノートに書きだしてみて下さい。すると、今の自分がどのような強みを持っていて、どのように切り抜けて行くことができそうなのか、徐々に期待や希望、そして【感謝の心】が高まって来るはずです。
人生の辛い流れがふと変わるのはそんなとき。
【見えない世界】と、あなたの【心の動き】は全て繋がっていますから、気持ちのリセットとともに流れは変わっていくのです。
リル
