トリニティ読者の皆さん、旧正月を迎え、明けましておめでとうございます。
アロマセラピスト＆スピリチュアルライフコーディネーター原田瞳です。
毎年恒例のその一年を象徴する「年神アロマコラム」。
私がプロデュースしている、スピリチュアルアロマのメソッド「アロマエンライトメント®システム」でお選びしている、今年の世相を表すスピリチュアルアロマ。
昨年は、苦難をギフトに変えてくれる「ミルラ」の香り―。
暗闇のトンネルから抜け出し、あなたが真の自身の輝きに気づいた時、それは、何にも代え難い、あなたの智恵と輝きに満ちた、有形無形のギフトが―。
大きな時代の変化に、自分の内面と向き合わされ、辛かったプロセスをくぐってこられた方々も多かったことでしょう。
そんな古い鎖を解き、今までの暗闇のトンネルの出口を照らしてくれているのが、２０１７年の年神アロマ……シトラスの女王「ベルガモット」の希望の光なのです。
この精油の名前は、この木を最初に栽培したというイタリアの小都市「ベルガモ」の名に由来します。
殺菌や心身の強壮作用が高く、イタリアの民間療法でひろく取り入れられてきました。
ベルガモットは、アールグレイの独特のフレーバーを風味づける香りとして名高い精油です。
２０１７年の年神アロマは、愛と希望のオイル「ベルガモット」の香り
愛と希望、抑圧からの解放、本当のあなたを目覚めさせる、多様性と共生する、
フェミニンリーダーシップ、新しい時代のカリスマ性を呼び覚ます、オンリーワンの輝き。
フレッシュでやや苦みのある、ベルガモットは、人間関係や愛情関係の中で、ひどく落ち込み、傷ついたままになっている記憶の断片を優しく解きほぐし、すべての出来事を希望への扉へと意識を気づかせてくれ、いじけた気持ちを昇華させてくれます。
ベルガモットは、あなたの記憶や潜在意識に隠された、「愛」に関する隠された感情や想いを呼び覚ます「秘密の扉」を開く力があります。ありのままに自分や他者を愛し、愛されることへの無意識の苦手意識やトラウマが隠されている場合、このスピリットは、あなたを変容させる大きな鍵となることでしょう。
例えば、すべての可能性に、耳を塞いでしまい、自暴自棄になっているような気持ち―。
過去の恋愛や家族関係、人間関係の中で、「どうせ私は、愛されるに値しない人間だから……。」と、自分を扱き下ろし、卑屈な気持ちで、大好きな人からの優しい気持ちや愛情を、まっすぐに受け取れなかった後悔などありませんか？
そして、抑圧した思いが意識に浮上しないように、心で思っていることと正反対の行動をとってしまうことを、心理学で「反動形成」といいます。そう、いわゆる「ツンデレ」です。
愛されたいのに、素直になれないー。
ベルガモットは、そんな愛すべき葛藤を抱えたあなたにピッタリの香りです。
それは何も、恋愛に限ったことではありません。
本当はありのままの自分で愛されたいし、認められたい。
けれども、そんな自分に自信がない―。
だから、素直になれなくて、傷つかないように、自分を誤魔化して、自己防衛をして、気持ちと正反対の行動をとってしまう―。
夢や希望を抱くよりも、気持ちは「今よりマシ」なものへと流されながら、夢は、刹那的な憧れレベルに留めて、本当の気持ちを「そこそこ」に抑えて、誤魔化してしまうー。
そんな悪循環があるとしたら、このベルガモットの香りの魔法で、自由に、本当のあなたの魅力や可能性を呼び覚まし、あなたのオンリーワンの輝き、人生を呼び覚ましてゆきませんか？
いじけた気持ちを包みこむ、アーモンドミルクのベルガモット風呂。
杏仁豆腐のもとである中華食材のアーモンドミルクパウダーは、お肌はしっとりポカポカすべすべに◎
■材料：
●アーモンドミルクパウダー大さじ４杯
●ベルガモット精油 ３滴
●ゼラニウム２滴
≪作り方≫
１好みの容器に材料を入れて、よく混ぜます。
２湯船に１を入れ、よく混ぜながら入浴をします。バスソルトと混ぜても可。
うじうじとしたネガティブなエネルギーを洗い流し、あなた本来の魅力や素敵さへフォーカスする力を呼び覚まします。
ストレスや自己嫌悪感などは肝臓に溜まります。
肝臓を綺麗にデトックスさせてくれる、ゼラニウムとベルガモットのコンビネーションは、疲弊した気持ちへの究極のビタミンチャージ！
お風呂に浸かりながら、両手でやさしくお湯をすくって、ゆったり香りを慈しみながら吸入しましょう。
ベルガモットの愛と希望の香りが、気持ちを高揚させ、あなたの内に眠る可能性を呼び覚ましてくれます！
