大晦日に入りたい【超簡単】大浄化風呂のススメ

浄化風呂に必要な天然塩とは、文字通り、化学的精製やにがりなどの添加が行われていない天然のお塩のこと。スーパーやコンビニなどで、だいたい一袋200円くらいで販売されているので、手に入りやすいですね。
大晦日に入りたい【超簡単】大浄化風呂のススメ

皆様こんにちは! エンジェリック・セラピストの373(みなみ)です。
今年もあとわずかとなりましたね~。
大掃除はもうお済みですか?

外的な「物質的」大掃除と共に行っていただきたいのが、内的な「非物質的」大掃除。
1年の終わりである大晦日には、超簡単な大浄化風呂で、今年1年吸ってしまった不要エネルギーを、きれいサッパリ手放してまいりましょう。「大晦日」とありますが、それより以前に行っていただいても大丈夫です。

■用意するもの

 

・天然塩(片手でつかめる程度)
・清酒(ワンカップ程度)
・ぬるめのお湯を張ったバスタブ

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■天然塩って?

天然塩とは、文字通り、化学的精製やにがりなどの添加が行われていない天然のお塩のこと。スーパーやコンビニなどで、だいたい一袋200円くらいで販売されているので、手に入りやすいですね。袋の裏書きを見て、成分をチェックしてから購入しましょう。

◎原材料名:海水、天日海塩

こんな表示ならOKです。
天然塩を昼間の太陽で天日干ししておけば、さらに浄化効果アップです。

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■清酒とは?

 

清酒とは、米、米こうじ、水だけで作られているお酒のことで「純米酒」と呼ばれることもあるようです。店頭に並んでいる一般的なお酒の中には、醸造アルコールや糖類、有機酸などが添加されたものもあるので、購入前には、やはり成分をチェックしましょう。

◎原材料名:米、米こうじ

こんな表示ならOKです。ちょうど手のひらサイズの紙パック清酒(180ml)が、スーパーや100円ショップで160円ほどで販売されているのでオススメです。こちらも入手しやすいですね。

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■超簡単*大浄化風呂の入り方

(1)入浴前に、ミネラルウォーターを飲みます。

(2)ぬるめのお湯を張ったバスタブに、片手で一握りの天然塩を入れ、よくかきまぜます。

(3)ワンカップ程度の清酒を入れ、さらによくかきまぜます。アルコールの弱い方は、4分の1カップでも5分の1カップでもOK。ご自身の体質や体調に合わせてご利用下さい。

(4)湯船にゆっくり身を沈め、のんびりリラックス。
「全ての経験は宝です。受け取った全てに感謝致します。」と感謝の言葉を天に届け、吐く息と共に今年一年の不要エネルギーを吐き出し、吸う息と共に、新年へ向かう新しいエネルギーを吸い込みます。

(5)ご自身のペースでゆっくりと深い呼吸を続け、5分ほど大浄化の呼吸を楽しみます。
ご自身の中で、エネルギーが入れ替わるのを感じて下さい。

(6)お好みで、その後15分ほど半身浴を楽しまれてもOKですし、バスタブから出てもOKです。

(7)入浴後、ミネラルウォーターで水分補給をして終了です。

エネルギー的にとてもスッキリサッパリするので、大晦日は是非、この大浄化風呂をお楽しみ下さいね。

今年も大変お世話になり、ありがとうございました。

新年も皆様にたくさんの幸運が降り注ぎますよう、心よりお祈りしております。

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