【1】最速で夢を叶える方法とは？！

最速で夢を叶える方法、あるのなら知りたいですよね。皆さんは、「最速で夢を叶える方法」と聞いたら、何を連想し、思い浮かべるでしょうか？　お金、仕事、人間関係、家族、恋愛、結婚……etc．と人によって叶えたい願い、夢はさまざま。その夢に合った方法があるのだろうと思いますか？　ところが、どんな願い、夢であれ、「最速で叶える方法」は、たった一つなんです。それは、

「自分を愛すること」

耳タコですか？(笑)でも、これが真実だから仕方がありません。更に、「もう、聞き飽きた」と思った、言ったそこのあなた！ちゃんと自分を愛せていますか？　「私は、私を愛しています！私のハートはいつも愛で満たされています！」と胸を張って宣言出来るでしょうか？「はい！」と答えられた方は、この先を読まなくても大丈夫です♪
『頭では分かっているし、大切なことらしいってことは分かっているんだけど、イマイチ自分を愛するってよく分からない』『ちゃんと自分を愛せていないと思う……』という方は、最後までおつきあいくださいね☆

「自分を愛する」とは……。それは、自分を決して責めないこと、自分を叱らないことです。
何か起こる度、『何で出来ないの？！』『何であんなことしたの（言ったの）？！』『何回同じことしたら気が済むワケ？バカじゃないの？！』……なんて自分を心の中で、時には声に出して罵倒したこと、叱責したことがありませんか？身に覚えがある方がほとんどだと思います。私もそうでした。

では、なぜこういうことが起こるのか？それは、怒られながら育ったことが原因しています。「あれしちゃダメ！」「これしちゃダメ！」「何でもっと○△じゃないの？！」「何で出来ないの？！」……。
「オギャア」とこの世に誕生してから今日まで、叱られながら、ネガティブ・シャワーを浴び続けながら生きてきたといっても過言ではないでしょう。なので、「叱る」「叱られる」ということは当たり前のことになっているのかもしれません。特に日本人は、それが顕著なのだと思います。例えば、電車の中等に貼ってある注意書き。日本語と英語の両方で書かれているのを見かけたら、ちょっと見てみてください。「ご協力お願いします」に対して英語では「Thank you for your cooperation.」となります。直訳するなら「あなたのご協力に感謝します」となります。先に「ありがとう」と言ってしまっているんですね。これって、祈りと似ています。天使を始めとする高次の存在に祈りを捧げる時、最後は「ありがとうございます」でしめくくります。

例えば「今日も一日、心穏やかに過ごせるよう助けてください。ありがとう」といった感じです。先に感謝してしまうことで、既にそうなっているという状態を作り出しているんですね。これが願いを叶える秘訣でもあります。

そして、「ありがとう」と心のなかでも声に出してでも言う時のハート状態はいかがでしょうか。想像してみてください。なんとなく、ほっこりした感じがしませんか？これが「愛」です。自分に対して、ほっこりした気分で向き合っていますか？温泉に入っている時、リラックスして幸せ感に満たされますよね。あんな感じで、自分に接してあげたら、ハートの声もたくさん聞こえるようになって、夢も願いも叶いやすくなるでしょう。

【2】自分を愛することを忘れないためのヒント

しかし、そうはいっても毎日、時間に追われ、人混みに揉みくちゃにされている現代人にとって、いつもほっこりした気分で過ごすというのは、少し難しいことなのかもしれません。『あ～、やっぱり自分を愛するなんて無理！』と挫折してしまうかも？！
でも諦めないでください！自分を愛する、とっておきのヒントをご用意しています♪

私たちは、「愛する」という言葉を聞くと何か対象を求めます。ペットだったり、家族だったり、恋人だったり。「自分」というのも対象ではありますが、自分を感じるということもまた、難しいのかもしれません。

ならば、対象を作ってしまいましょう♪ということで、想像してみてください。あなたのハートには、「小さなあなた」がいます。彼女（彼）にとっての世界は、あなたが全て。あなたが愛してくれなければ、優しくしてくれなければ、彼女（彼）は傷つくだけで、誰もフォローをしてくれません。そうです！あなたが愛する対象は、この「小さなあなた」です。胸に手を当てて感じてみてください。きっと寂しさに打ちひしがれた姿が見えるはずです。

彼女（彼）が愛で満たされ、いつもニコニコしていられたら、あなたの夢や願いは、叶いやすくなるでしょう。なぜなら、彼女（彼）が満足して過ごせるということは、あなたが自分の内側に愛情を注いでいるということになるからです。自分に愛情を注いでいる状態というのは、自分を責めたり、叱ったりせず、その存在を認め、尊重している状態です。つまり、自分を信頼し、自信も持てている状態ともいえます。

最初は声をかけても拗ねて顔を上げてくれないかもしれません。でも、毎日、ハートの中にいる「小さなあなた」に声をかけ続けてださい。朝起きたら、胸に手を当てて「おはよう。大好きだよ」と、夜寝る時には「今日もありがとう。おやすみ。大好きだよ」と。騙されたと思って3週間続けてみてください。あなたの中の何かがきっと変わっているはずですよ！